Aveia, iogurte com frutas, cereais, ovos mexidos e panquecas - esta é uma lista de pequeno-almoço tradicional, que pode ser preparado em 15 minutos. É tudo muito saboroso, mas mais cedo ou mais tarde se cansar. E para casa mimar algum prato original na parte da manhã não é apenas o tempo suficiente.
Oferecemos-lhe ideias para o pequeno almoço, o que causará surpresa e alegria adultos e crianças, e vai exigir um mínimo de tempo de preparação.
Bolos com um segredo
A vantagem deste pequeno-almoço não é apenas a velocidade de preparação, mas também o fato de que depois que ele é pratos sujos esquerda. Leve os rolos acabados, corte-as ao meio e retire a polpa. Na parte inferior, coloque um pedaço de presunto, bacon ou tomate.
Quebre um ovo em cada bolinho (ele pode ser deixado todo ou agitação), superior polvilhe com verduras picadas e queijo. Envoltório em folha de coque e colocar num forno pré-aquecido a 180 graus durante 10 minutos. Você também pode usar um forno de microondas. Este bolinho nutritiva e deliciosa que você pode comer em casa, levar com você para o trabalho ou colocar a criança na lancheira escolar.
rabanadas
Corte o pão para torradas fatias oblongo. Bata 2 ovos ¼ xícara de creme ou leite, coloque uma colher de chá de canela lá, uma pitada de baunilha e ½ colher de sopa de açúcar. Horoshenechko tudo mix. Coloque o pão na mistura de ovo durante 5-7 minutos.
Enquanto isso, aqueça o óleo em uma manteiga panela e frite o pão em todos os lados até dourar. Sirva com mel ou geléia. Brew uma xícara de café e você vai se sentir como se estivesse sentado em algum lugar em um café em Montmartre.
Omelete em um copo de dois minutos
Este pequeno-almoço opções para aqueles que não têm tempo. Apenas lubrificar a xícara de óleo vegetal, quebrá-lo dois ovos e bata levemente com um garfo. Tempere com sal e adicione picado salsicha, queijo, pimentão ou tomate, polvilhe com ervas. Coloque o copo por um minuto no microondas em potência alta. Em seguida, retire e mexa e coloque outra 40-60 segundos.
enchiladas
Este é um pequeno-almoço tradicional mexicana de tortilhas tortilla. Se, por uma estranha coincidência, a tortilla você não estava em casa, ele substitui com sucesso lavash armênio comum. Cortar o presunto em pequenos cubos, queijo e pimenta, costeleta de salsa. Coloque o recheio no pão pita e rolo rolos. Dobrá-los firmemente em uma assadeira untada.
4 Bata os ovos com metade de um copo de leite ou creme, adicione meia colher de sopa de farinha e um pouco de sal. Misture bem, folha de cobertura em cima da folha e colocar num forno pré-aquecido a 180-200 graus durante 10-15 minutos. Em seguida, retire o papel alumínio, polvilhe com queijo ralado e leve ao forno por mais 5-10 minutos até que derreta.
Mini quiche de pão
Para preparar quiche francesa para pequeno-almoço, você não mais do que 15-20 minutos precisa. Primeiro de tudo, preparar o recheio. Para este fim, fritar óleo quente cebola picada bacon para 2 minutos.
Corte fatias de pão ou simplesmente cortar a crosta. Levemente lançar seu pino, por isso foi um pouco mais plana. Graxa com latas de bolo de óleo vegetal e colocá-los de pão. Coloque no forno a 180 graus por 3 minutos para cestas são secagem. Enquanto isso, misture os ovos com o leite, ervas, sal e pimenta picadinha. Em cada molde colocar o bacon e cebolas, polvilhe com queijo ralado. Encher com a mistura de ovo. Asse em um forno pré-aquecido a 180-200 ° C durante 10-12 minutos. Bom apetite!
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