Abobrinha dietéticos barcos: 8 opções de preenchimento de super

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Barcos abobrinha, assados ​​no forno - rápido, saborosa, bonita. Opções de recheios para barcos podem ser muito, oferecemos-lhe receitas barcos alimentares de abobrinha com 5 opções de recheios.

Courgettes - um produto dietético. Apesar do fato de que a abóbora não ficar sabor brilhante, os pratos podem ser preparados a partir destes inúmeros e cada prato terá o seu próprio sabor especial. E barcos de abobrinha - preparando um algoritmo, e sabores - muito, porque eles dependem do que você será abobrinha recheada.

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Dicas para cozinhar recheado abobrinha-boats

- Escolha jovens zucchini com uma pele fina e sem sementes maduras
- Lavar a abobrinha, cortar a casca se desejado, cortado ao meio no sentido do comprimento e remover o núcleo
- abobrinha levemente com sal, coloque o recheio e asse no forno a 180 graus por meia hora

Barcos abobrinha com frango picada

preparação: Picado frango com sal e pimenta, adicione a cebola picadinha e endro, algumas colheres de água, bem misturado. Recheio Iniciar um barco abobrinha, cubra com queijo e leve ao forno.

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Barcos abobrinha com ovos e tomates

preparação: em cada intervalo abobrinha em 2 ovos crus (se abobrinha é muito longo, é possível 3), sal, cobrir cada ovo com tomate fatias, polvilhar com queijo ralado barcos e cozer.

Barcos abobrinha com mussarela e tomate

preparação:cada preenchimento barco abobrinha com mussarela, cubra com fatias de tomate, polvilhe com ervas e leve ao forno.

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Barcos abobrinha com arroz e legumes

preparação: Ferva o arroz e misture com milho, ervas picadas e cebolinha, cubra com fatias de tomates e asse

Barcos abobrinha com carne e jovens ervilhas verdes

preparação: a carne de carne cortada em pequenos fatias finas, pique finamente a cebola e cenoura, conectar-se com a carne, adicione as ervilhas e coloque em um barco abobrinha, polvilhe com queijo ralado e leve ao forno.

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Bombas de medulas com massa coalhada (não doce)

preparação:queijo cottage misturado com algumas colheres de creme de leite, endro, sal, pimenta, dirigir o ovo e misturar bem. Separadamente, bata o ovo com 2 colheres de sopa de leite e uma pitada de sal. Barcos com queijo Despeje a massa de ovo e leve ao forno.

Bombas com carne moída e cogumelos

preparação: em carne moída, adicione algumas colheres de água, sal, pimenta, adicione os cogumelos finamente picado, cebola e ervas frescas, colocar em barcos abobrinha e polvilhe com o queijo e leve ao forno.

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Barcos abobrinha com vegetais

preparação: Prepare os vegetais - cortado em pequenos cubos de cebola verde, tomates, cenouras, pimentão, misture com verde ervilhas e milho, um pouco de sal, polvilhe com suco de limão, colocar em barcos abobrinha e polvilhe com queijo, assar.

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Você vai estar interessado em saber, o que cozinhar abobrinha - receitas para todos os gostos.

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