Por trás das precauções dos médicos pelo resto da década, a razão pela qual eles não ousam ter filhos é cada vez mais gente. O que causa uma diminuição na fertilidade humana e como corrigir a situação?
Como fahіvtsі zapevnyayut, o principal problema é a qualidade do esperma. As principais razões para esta situação são médicos vvazhayut zayva vaga e modo de vida de baixo grau. Os médicos dizem que em pessoas com um corpo normal, eles culpam mais facilmente os problemas com o número e a flutuação dos espermatozóides, menores em outras pessoas. Anteriormente, escrevemos como motivar uma nova pessoa a perder peso.
Para corrigir a situação, as pessoas precisam restaurar o respeito por sua dieta. Inclua no seu cardápio mais produtos para vingar vitaminas e antioxidantes - legumes e frutas, especialmente as calmas, que contêm muita vitamina E (por exemplo, melancia, abacate, ozhina, manga, damasco, shovkovitsa toshcho), bem como várias ervilhas, principalmente cereais.
Além disso, sobre a qualidade do esperma eles despejam sons estridentes, assim como o álcool e o fumo. Para isso, como se você fosse virgem para ter um filho, tente minimizar a quantidade de álcool e tente beber uma galinha.
Tim, que leva uma vida sedentária, precisaria de 3 anos por dia para aumentar os desafios físicos. Tse mozhe buti big, andar de bicicleta, nadar ou se é outra atividade física.
Além disso, durante todo o período, você precisa ser cuidado spas ou saunas, utrimatisya na forma de uma alma quente ou um banheiro que veste uma brancura apertada. É melhor escolher boxers ou shorts, calções de banho mais baixos.
Assim você será reconhecido, depois de alguns dias após a concepção, você pode determinar a gravidez.
