Como fortalecer a imunidade da criança

A natureza entra em hibernação e a criança também dorme em movimento. E ele precisa aprender a ler e escrever - para se preparar para a escola! Quais alimentos são bons para imunidade, melhor concentração e desenvolvimento da memória?

A criança definitivamente vai gostar desta notícia: acontece que o cérebro “ama” muito os abacaxis - tanto inteiros quanto espremidos na hora: eles fortalecem a memória melhor do que outras frutas. Suco de pêssego e maçã são muito úteis para o sistema nervoso. A propósito, não é necessário espremer o suco: você pode simplesmente dar ao seu filho uma laranja ou uma maçã - o efeito será o mesmo!

Como aumentar a imunidade de um aluno

chá de alcaravia (uma colher de chá de grãos por xícara) ajudará seu bebê a memorizar facilmente os versículos. Atenção distraída? Ofereça ao seu filho café de chicória. Ou apenas deixe-os mastigar bolachas de cominho, uma crosta de pão Borodino polvilhada com sementes de cominho ou um pedaço de gengibre. By the way, ele pode ser adicionado ao chá.

Chá com capim-limão. Para um bebê letárgico que mal se levanta de manhã, prepare chá com capim-limão ou inflorescências de trevo vermelho no café da manhã (para lembrar de mais informações). Para uma criança hiperativa que se cansa de si mesma, ofereça chá de ervas com hortelã, erva-cidreira, camomila ou sálvia. Ofereça algumas nozes - bom para o intelecto!

Um punhado de passas, peras ou figos estimulam a atividade mental. Banana, uva, marmelo, groselha preta, morango, morango silvestre, borragem, coentro, manjericão e aipo têm o mesmo efeito. Você quer que seu bebê entenda tudo na hora? Às vezes, ele não consegue por razões fisiológicas, por exemplo, devido à deficiência de vitamina C.

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Assista ao vídeo em que Dr. Komarovsky irá explicar como a imunidade pode realmente ser melhorada em crianças e adultos.

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