Sobre doenças de yakі para falar de sono imundo que insônia

Problemas de sonolência e insônia podem ser situacionais - eles geralmente levam a estresse. Mas se o problema for salvo por um longo tempo, você poderá sinalizar sobre doenças graves, então deixe a insônia por si só definitivamente não é uma verruga.

Sobre doenças yaki, você pode falar sobre insônia e problemas com o sono

1. Doenças do sistema cardiovascular

Segundo as estatísticas, talvez metade das pessoas de corações doentes e navios sofram de insônia. Mesmo se você desagradavelmente zasinaєte e muitas vezes escorrega, varto distorcer o coração saudável e o crescimento do ECG.

2. Doenças do sistema endócrino

No caso da produção supramundana do hormônio tireoidiano, o metabolismo acelera - mas pode levar à ansiedade, inquietação, nervosismo, aumento de energia. Vіdpovіdno staє suavemente adormecer e povnotsіnno vyspatisya.

3. alergia

Metade das pessoas com alergia a schos sofre de insônia. As razões são óbvias: febre, congestão nasal, aumento da slozogіnіnіnіst - tudo o mesmo inspira irrevogavelmente o sono.

4. Artrite

A inflamação com artrite é caracterizada por dor e outras sensações inaceitáveis, o que dificulta saber a posição certa para dormir e bem-estar. A insônia pode sofrer de todas as doenças da artrite nos estágios iniciais.

5. depressão

Embora a depressão seja caracterizada por um estado opressivo, você não conseguirá ter uma boa noite de sono. Navit navpaki - a maioria das pessoas com depressão é ruim para dormir. O processo legal e reversível: se você não luta contra a insônia, a quantidade de sono é pequena e a falta de sono pode levar à depressão.

Você também lerá o seguinte:

• Quarto cresce para ajudar os jovens a adormecer
• Life hack, como adormecer por 2 hvilin em qualquer situação
• Como lutar contra a sonolência na hora da vagiosidade