Infelizmente, nem sempre as mulheres grávidas podem comprar café durante a gravidez. No entanto, não fique triste! Hoje vamos compartilhar alternativas que não são nada inferiores café.
Cacau
O magnésio, que faz parte dele, normaliza a pressão arterial, alivia a tensão nervosa e a fadiga e promove uma melhor absorção do cálcio do leite. cuja falta também não é a melhor forma refletida na pressão. Mas atenção: o açúcar adicionado ao cacau impede a absorção de minerais benéficos.
bebida de chicória
A receita é bem simples. Despeje uma colher de sopa de chicória triturada com um copo de água quente, deixe ferver, retire do fogo e deixe descansar por um tempo. Opcionalmente, você pode adicionar meio copo de leite ao caldo se não estiver acostumado a bebidas fortes.Chá de ervas
O chá verde também contém a cafeína que você deseja no café. Beba chá de ervas ou prepare-o não muito forte e beba com leite: a cafeína encontrada no chá, não excita, mas pelo contrário, regula a atividade do sistema nervoso, o trabalho do coração e embarcações.
É importante saber! Como o café pode afetar o corpo de uma mulher durante esse período especial?
- O excesso de vigor pode ter um impacto negativo no seu estado geral (causar ansiedade excessiva, perturbar o sono, causar mudanças rápidas de humor).
- O café promove a função renal acelerada.
- Pode causar azia.
- Aumenta significativamente a frequência cardíaca e aumenta a pressão arterial.
- E o mais importante - um aumento no risco de aborto espontâneo nos estágios iniciais.
Você também estará interessado em ler:
- Quem não está em risco de toxicidade?
- Como lidar com a toxicose?
- TOP 5 receitas para toxicose
