Vou continuar a falar sobre o queijo cottage. NO primeira parte era sobre como escolhê-lo e por que o queijo cottage com baixo teor de gordura é mais benéfico para a figura do que sem gordura. E em segundoleia sobre quais aditivos são melhor combinados com queijo cottage.
Por que há inchaço do queijo cottage?
Muitos observam que, a partir do queijo cottage ingerido no dia anterior, há inchaço perceptível pela manhã.
Geralmente afeta pessoas que estão em dieta, especialmente em uma dieta sem carboidratos ou sem sal.
Isso se deve ao fato de o produto possuir muito sódio, que retém a água.
É melhor, é claro, não fazer nenhum experimento em si mesmo.
Os cheesecakes são bons?
Alguns anos atrás, antes do lançamento do Yandex. Comida, os analistas estudaram que tipo de comida é a mais favorita entre os habitantes da Rússia. E com uma margem enorme, borscht, salada Caesar e syrniki venceram.
syrniki clássico - com sêmola, açúcar e até com crosta crocante - claro que não são alimentos diet. Mas você não deve negar completamente o prazer. Você pode fazer cheesecakes com estévia, mas não os frite, mas, por exemplo, cozinhe-os no microondas ou no vapor.
Ou cozinhe bolinhos preguiçosos.
Esses métodos de cozimento não afetam o teor de cálcio no queijo cottage e podem ser considerados dietéticos.
Por si só, a combinação de queijo cottage e açúcar não é prejudicial, mas é muito rica em calorias.
É possível comer queijo cottage com chá?
Geralmente o principal problema dos cheesecakes e caçarolas que gostam de ser consumidas com chá, cacau ou café. Contido nessas bebidas tanino liga muitas substâncias úteis (principalmente cálcio), e tornam-se inúteis. Portanto, é melhor fazer uma pausa de pelo menos uma hora.
Ou entenda que nesta refeição você acabou de saborear cheesecakes e, na próxima vez, obterá cálcio. Mas só eu não recomendo muitas vezes recorrer a essa brecha. Salve seu corpo.
Seu Doutor Pavlova
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