Como acalmar uma criança: 5 jogos para reduzir a ansiedade

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Neste momento terrível, é importante cuidar não só da segurança, mas também da saúde mental das crianças. Esses jogos para reduzir a ansiedade ajudarão a acalmá-los

As crianças são como esponjas, absorvem tudo. Portanto, o conselho mais importante para lidar com a ansiedade infantil é manter seus pais no controle. Você pode dizer que está com medo também, mas é importante que diga com calma.

Mas a melhor coisa para as crianças são os jogos. A psicóloga Svetlana Roiz compartilhou ideias de jogos para reduzir a ansiedade das crianças.


1. Quanto mais ansiedade, mais importante é o tema do Lar. A casa é uma imagem-metáfora do corpo. A imagem do mundo. uma metáfora para segurança, limites fortes, segurança. E as casas também são importantes no tema da saúde - doença, mudança, adaptação. Casas - origami, casas para bonecas, casas de Lego que você pode desenhar e pintar. E agora é a hora de fazer halabudas, casinhas de passarinho.

A casa é símbolo de proteção, lugar nativo/foto de S. Roiz

2. Brinquedos que podem torcer e se transformar em outra coisa.

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Brinquedos - casulos.
Um brinquedo maravilhoso - um ovo, se você o virar do avesso, se transforma em um dinossauro. Os répteis nos trazem de volta ao contato com a vitalidade.
Brinquedos - com bolsos, cangurus, surpresas mais gentis - tudo isso é uma metáfora para o útero, onde a criança se sentia protegida.

Tais brinquedos são um símbolo do útero, segurança / foto de S. Roiz

3. Brinquedos de luva. Brinquedos que podem ser usados ​​nos dedos, na mão - aquele que está "nas minhas mãos", nas minhas mãos - não só aquele com o qual posso falar e viver o que é difícil. E é isso que posso controlar, o que se torna meu mediador - entre mim e o mundo.

4. Para devolver os limites, uma sensação de controle, é importante delinear as palmas das mãos, fazer qualquer artesanato com as palmas das mãos.

5. E também - nossa "casa" é a roupa. Crianças ansiosas podem e devem pintar com tintas têxteis em camisetas e pijamas.

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