Por que acontece que quando você permite que uma pessoa seja ela mesma, ela não permite isso para você? Você aceita uma pessoa como ela é, com suas deficiências e hábitos, mas você mesmo é forçado a fingir, ser completamente diferente de quem você se sente ser.
A pessoa vê que você está dando a ela o direito de ser ela mesma e ela aprecia isso? Se ele aprecia, isso é bom e, se não, você pode tentar resolver o problema por meio da comunicação. Basta fazer essas perguntas a uma pessoa, sem agressões e ataques, caso contrário ela perceberá isso como um ataque e se defenderá. É importante aprender a defender seu espaço pessoal. Aqui está um exemplo: “Da última vez fizemos o que você queria, desta vez faremos o que eu quero. Eu tenho direito a isso?"
Uma pergunta como essa geralmente é seguida pela resposta de que sim, você também pode ter desejos, mas na maioria das vezes segue o descontentamento ou o ressentimento. E você tem que estar pronto para um desafio se quiser se expressar. Você tem uma escolha - ou você sempre faz o que a outra pessoa quer, ou você se mostra e faz o que gosta. Você terá que suportar olhares maldosos, fungadas descontentes e, no caso das mulheres, até birras.
É sempre mais caro para uma pessoa se salvar, especialmente para as mulheres. Porque muitas vezes acontece que as mulheres começam a se perder assim que entram em um relacionamento. Os homens começam a esmagá-los. As mulheres se dissolvem em seus sentimentos. E depois de um tempo, vem a percepção: “Estou vivendo certo? Essa é minha vida? Estou no meu lugar? O que eu realmente quero? Onde estão meus desejos, meus interesses, meus sonhos?” E, se apareceram filhos, a mulher se dissolve neles e esquece completamente seus interesses.
E você deve sempre escolher a si mesmo. Pense, o que você está fazendo por si mesmo, a fim de mudar sua própria vida? E esteja preparado para o fato de que a pessoa que você está ao lado, digamos, um parceiro, amigo ou filho, ficará insatisfeita com as mudanças que começarão a acontecer com você. Talvez a pessoa simplesmente desapareça de sua vida!
Se é mais fácil definir seus limites pessoais com estranhos, então com entes queridos, às vezes é muito difícil fazer isso. E de ano para ano, muitos não consertam nada, começa a se tornar um estilo de comportamento e interação.
Você sempre pode dizer a um estranho: “Saia daqui, não me ligue mais”, mas, você pode dizer isso para sua mãe? E acontece que, por exemplo, ela liga para você e você fica no telefone, em vez de cuidar do seu negócio. Porque você não quer ofender seu ente querido. O principal aqui é sem agressão. Você precisa definir claramente seus limites e não permitir que ninguém os ultrapasse, nem mesmo mães, nem crianças. Avise as pessoas com antecedência que você estará ocupado, que não poderá falar ao telefone, que não poderá se encontrar com elas, dê-lhes tempo. Seja persistente em suas palavras, mas não exagere.
Nessa situação, o mais importante é perceber a si mesmo, entender que você se infringe na comunicação com os entes queridos. Você vive para eles, ajudando-os, fazendo o que eles querem, mas esquece completamente seus próprios desejos. Portanto, o mais importante é construir limites pessoais para que você tenha a oportunidade de fazer o que quiser, para que possa ser você mesmo. E então não haverá mais espaço para ressentimentos.
Diga-me, por que é tão difícil para você ser você mesmo? Provavelmente porque você está tentando agradar os outros, certo? Ou seja, você está cativo da opinião de outra pessoa. Então você pode tentar um exercício. Você só precisa tirar as pessoas periodicamente de sua zona de conforto. Sim, eles não vão gostar. Se você pretende causar sentimentos negativos nos outros em relação a si mesmo, isso será exatamente o oposto do que você queria. E este é um exercício realmente poderoso no caminho para você mesmo!
O artigo original está publicado aqui: https://kabluk.me/psihologija/kak-ostavatsya-samim-soboj-kogda-blizkie-etogo-ne-pozvolyajut.html
