Todo mundo tem problemas na vida. Mas, se alguns cedem aos fracassos e se escondem sob uma concha, outros esperam, perseveram e começam tudo de novo. Chamamos essas pessoas de psicologicamente estáveis. Eles não nasceram assim, foram as dificuldades que os fizeram assim. E, se você também quiser se tornar como eles são fortes, corajosos, pacientes. Você deve descobrir sobre suas características!
Aqui estão as características de uma pessoa psicologicamente estável
Ele desenvolveu a inteligência emocional.
Este é o núcleo da resistência psicológica. Quando uma pessoa pode reconhecer suas próprias emoções e as dos outros, é capaz de controlá-las, usá-las produtivamente, isso diz que desenvolveu inteligência emocional, o que significa que também será capaz de resistência psicológica dar certo.
Ele está confiante em si mesmo
Ele sabe que ele mesmo é o ferreiro de sua própria felicidade. Uma pessoa confiante se move mais rápido e mais alto na carreira. Ele pode suportar quaisquer obstáculos e dificuldades para alcançar as alturas que precisa.
Ele não cede à influência de outra pessoa
Ele sempre expressará seu ponto de vista e, se na frente dele estiver uma pessoa difícil que não seja fácil de provar algo, ele conecta o pensamento racional e a lógica. Se ele começa a ficar com raiva, então ele se contém. Ele ouve com calma o ponto de vista de outra pessoa e depois tenta encontrar um compromisso com o interlocutor. Mas ele nunca cederá à influência de outra pessoa. E não se deixará contaminar pelo pessimismo e pelo ódio.
Ele não tem medo de mudanças, mas, pelo contrário, as acolhe.
Além disso, ele pode se adaptar a quaisquer mudanças em um tempo bastante curto. O medo da mudança nunca o detém e não o perturba. A mudança não é uma ameaça à sua felicidade e sucesso.
Ele sabe como recusar os outros
Ele sabe dizer "não", então é menos provável que experimente estresse e exaustão nervosa. Além disso, ele recusa aqueles ao seu redor com muita confiança e incondicionalmente. Se ele perceber que está desconfortável fazendo alguma coisa, ele não vai zombar de si mesmo. Às vezes, ele até tem que dizer não para si mesmo.
Ele sabe que a principal razão do arrependimento é o medo.
Portanto, ele o afasta de si mesmo. Aliás, na maioria das vezes nos arrependemos de não termos feito algo. E nesses momentos não conseguimos dar um passo à frente justamente por causa do medo. Sim, às vezes nossos passos à frente vão para os lados, se transformando em um erro. Mas uma pessoa psicologicamente estável sabe como encontrar um equilíbrio entre lembrar de seus erros e sempre lembrá-los. As coisas são diferentes! Os erros do passado devem alertar e dar experiência, não parar no caminho.
Ele é calmo diante do fracasso.
Estamos todos enganados, apenas uma pessoa comum pode entrar em histeria se algo não der certo para ela, e a psicologicamente estável ganhará experiência, tirará conclusões e seguirá em frente.
Ele não se tortura com o passado
Se você pensa constantemente nos erros do passado, pode cair em uma verdadeira depressão. Uma pessoa psicologicamente estável sabe que é inútil desperdiçar o que já aconteceu, isso não mudará o presente de forma alguma e não afetará o futuro, mas apenas levará à exaustão nervosa.
Ele é calmo sobre o que os outros pensam dele.
Ele não vai parar no caminho se a condenação cair sobre ele. Se ele decidiu assim, ninguém pode convencê-lo. Afinal, as pessoas sempre estarão insatisfeitas com alguma coisa, e se você se adaptar constantemente a todos e agradar a todos, uma vida inteira não será suficiente!
Ele não vai se afirmar à custa dos outros.
Ele não julga os outros, não os humilha e não tenta parecer melhor em relação ao seu passado. Definitivamente, há algo de bom em cada pessoa. Uma pessoa psicologicamente estável não compara ninguém consigo mesma, não precisa disso para revelar seu potencial. Ele não é ciumento, não se preocupa com o que as pessoas pensam dele e não desperdiça sua energia.
Ele fortalece seu corpo
Pelo menos duas vezes por semana, ele reserva um tempo para manter seu corpo em forma. Ele se ama, aceita sua aparência, mas sempre se esforça por mais, está confiante em suas habilidades e sabe o quanto é importante se manter em forma.
Ele dorme o quanto ele precisa
O sono é uma parte importante da nossa vida. E sua falta leva ao fato de que uma pessoa deixa de pensar com clareza e clareza, sente-se sobrecarregada, insatisfeita, fraca. Uma pessoa psicologicamente estável dorme o quanto seu corpo precisa, porque sabe que assim pensará melhor, se concentrará em coisas importantes e se controlará. Um bom sono também ajuda você a se manter saudável.
Ele bebe café com moderação
Claro, o café é uma bebida revigorante que energiza a todos nós. Mas quando é consumido em grandes quantidades, leva ao fato de que o corpo começa a produzir certas substâncias químicas que desencadeiam a reação: "lutar ou fugir". Como resultado, uma pessoa é incapaz de pensar racionalmente, faz ações precipitadas e, no final, se sente muito mal. Uma pessoa psicologicamente estável entende isso muito bem, então bebe café com moderação.
Com quais características de pessoas psicologicamente estáveis você deveria aprender, na sua opinião?
O artigo original está publicado aqui: https://kabluk.me/psihologija/13-osobennostej-ustojchivyh-v-psihologicheskom-plane-ljudej.html
