Amo mais o verão, mas por causa dos feriados de ano novo, também gosto muito do inverno. Mágica, clima festivo, neve e gelo! Sim, com a chegada do inverno, a probabilidade de chegar ao pronto-socorro aumenta significativamente. Portanto, você precisa saber como andar no gelo, como ficar e não cair, o que vestir e como cair corretamente.
Em particular, essas dicas devem ser usadas por crianças e pessoas mais velhas.
O que vestir no gelo?
As roupas de inverno não devem ser pesadas, é muito mais fácil manobrar com uma jaqueta leve em uma estrada escorregadia. Um colarinho alto pode interferir no movimento normal.
Você não deve usar algo apertado e desconfortável sob as roupas de baixo, então, se você cair, será mais capaz de se agrupar.
Carregar sacos pesados no gelo também não vale a pena. Se isso for inevitável, escolha uma bolsa de ombro ou mochila.
O que vestir no gelo?
Sem saltos com mais de 4 centímetros. Mas também não precisa ser plano. As sapatas com sola de trator são perfeitas, com a ajuda dos protetores com que são adicionadas será muito mais fácil frear. A sola robusta ajuda a reforçar sua posição em trechos escorregadios da estrada.
Suplemento de calçado
Uma boa opção é entregar o calçado ao sapateiro para que o especialista cole a sola do calçado com material emborrachado. O entalhe raso na sola tornará mais fácil se mover.
Você pode colar pedaços de lixa na sola, vai deixar a sola menos escorregadia. Só precisará ser alterado com mais frequência.
Uma opção interessante é calçar calçados de náilon ou meias de algodão. O método é o mais simples e realmente ajuda. Embora a estética seja prejudicada, a saúde é muito mais cara!
Você pode colar um adesivo em toda a superfície da sola. Também é uma boa opção, mas deverá ser atualizado aproximadamente a cada dois dias.
Os pregos do carro aparafusados na ponta e no calcanhar da sola também fazem um ótimo trabalho. Isso tornará seus sapatos mais estáveis no gelo.
Uma opção mais cara são as sapatas de gelo. Estas são almofadas de borracha com inserções de metal. Calçar rapidamente, proteger de escorregar e, consequentemente, de cair.
Como andar corretamente para não cair?
Você pode reduzir várias vezes a probabilidade de queda se tiver apoio. Por exemplo, um guarda-chuva com um elástico na ponta, uma bengala, bastões de esqui.
Saia de casa com bastante antecedência para não ter pressa. Devido à pressa e ao aumento da velocidade, pode ser muito doloroso pousar.
Não há necessidade de conversar ao telefone enquanto você anda. Se a ligação for muito importante, pare e fale com a pessoa.
Não há necessidade de colocar as mãos nos bolsos. Se você estiver com frio, use luvas. Suas mãos estarão em equilíbrio se você estiver no gelo.
Você precisa caminhar lentamente no gelo, curvando-se um pouco para a frente e dobrando os joelhos.
Os passos devem ser pequenos, como o movimento dos pinguins. Você não deve erguer bem as pernas. Você precisa se levantar com o pé direito para poder deslizar onde não há outra opção para se mover.
Não suba escadas sem corrimão. Se isso for inevitável, coloque cada passo em ambos os pés.
Tenha cuidado ao cruzar a faixa de rodagem. Mesmo se estiver caminhando em um pedestre, não é necessário atravessar a rua, olhe ao redor com atenção. O gelo pode impedir o motorista de frear rapidamente.
Qual é a maneira certa de cair?
Se uma queda não puder ser evitada, observe as seguintes regras. Tente sentar-se assim que perceber que está caindo, para que a queda seja mais suave.
Aprenda a agrupar e certifique-se de esconder sua cabeça. É melhor cair de lado, apertando os braços o máximo possível para não quebrar.
Cuide do cóccix, da nuca e dos membros. Ao cair, estenda os braços, cerrando-os em punho.
Quando for se levantar após uma queda, primeiro rasteje para longe do local onde caiu, caso contrário, você pode pisar no gelo novamente e cair novamente.
As dicas são simples, mas eficazes. Espero que eles ajudem você! Cuide de você e de seus entes queridos!
O artigo original está postado aqui: https://kabluk.me/poleznoe/kak-pravilno-hodit-vo-vremya-gololeda-kak-padat-i-chto-obut-chtoby-ne-poskolznutsya.html
