Muitos casamentos terminam devido à falta de comunicação do casal. Comunicação normal, eficaz e significativa. Uma vez, meu marido e eu também fomos a um psicólogo e ele ainda não entendia por que o procuramos. Disse que recorrem a um psicólogo caso o casal não consiga salvar a relação sozinho e seja necessária ajuda externa.
Mas leio muitas informações sobre relacionamentos na Internet. E eu sei exatamente como a comunicação é importante para relacionamentos verdadeiramente saudáveis. É bom ter um marido adequado que concorda comigo nesse aspecto.
Devido à falta de comunicação normal entre um homem e uma mulher, os relacionamentos entram em colapso, os casamentos se desfazem. Nem empréstimos comuns, nem propriedade comum, nem poupança para crianças comuns. Nada salvará se não houver mais nada para salvar. Todos nós nos relacionamos com nossos próprios hábitos, necessidades, expectativas e limites. Mas o problema é que ou não falamos sobre isso com todos, ou dizemos, mas está errado.
Agora, sobre quais hábitos de comunicação indicam que seu relacionamento está prestes a terminar. Esta não é mais minha experiência e não minhas observações. Esses são os estudos do psicólogo John Gottman, que observou e estudou as relações entre homens e mulheres por várias décadas. O especialista citou 4 hábitos básicos de comunicação que rompem até mesmo alianças aparentemente muito fortes!
Crítica
Imagine se toda vez que sua outra pessoa ficava chateada com você, ela culpasse tudo pelo seu comportamento, seu personagem, seus hábitos, seu trabalho, etc. O fato é que quando surge um conflito, você precisa se concentrar no problema, não parceiro. É assim que a crítica funciona. Surgiu um problema - e a crítica não o resolve, mas fornece tudo de modo que haja algo de errado com a pessoa. Agora, se você pensar sobre isso, lembre-se de todas essas situações em seu relacionamento, você pode entender que realmente é assim!
Veja um exemplo. A esposa do marido pediu para lavar a louça e depois ela vai para a cozinha, mas as pilhas de pratos ainda estão por aí sujas. A esposa pisca: “Você não me ajuda em nada! Você não me respeita! Você não se importa comigo! Eu sempre tenho que fazer tudo sozinha! " De uma pessoa vem a crítica de caráter, comportamento e não prestar atenção ao problema.
Proteção
Um parceiro que recebe críticas regularmente começa a se defender. Ele apenas sente o ataque e não tem escolha a não ser colocar uma defesa na sua frente. Mas parece de fora, como se ele não quisesse assumir a responsabilidade e transferisse a culpa de si mesmo.
Continuemos a mesma situação com a louça suja: “Não é assim! Às vezes você também não lava a louça! ” Como resultado, ninguém consegue resolver o problema.
Claro, quando uma pessoa começa a criticar, eles começam a atacá-la, a primeira coisa que ela quer é se livrar da sensação incômoda de vergonha. Então ele começa a se defender e também pode começar a derramar críticas em resposta.
Nessa briga, até mesmo todos os problemas antigos e esquecidos podem surgir, mas você pode apenas se concentrar em resolver um problema específico!
Negligência
O desprezo segue a crítica. Quando uma pessoa começa a insultar seu parceiro, xingá-lo, humilha-o, deixa de lado as piadas sarcásticas. Sarcasmo em uma briga geralmente soa muito rude! Tem-se a impressão de que um dos parceiros é superior ao outro, mas é assim que deve ser no relacionamento? Mesmo quando as paixões, como dizem, estão esquentando, é importante manter o amor e o respeito um pelo outro!
Silêncio em conflito
Crítica, defesa, desprezo são, é claro, ruins. Mas o silêncio em uma situação de conflito não é menos ruim. Sim, esta é uma outra forma de se proteger do ataque do segundo tempo, mas novamente, por conta disso, o problema não está resolvido.
Por exemplo, tem uma briga e um dos sócios sai para outro cômodo, ou mesmo sai de casa, apenas fica em silêncio ou evita o contato visual. Com isso, o problema não fica resolvido, pelo contrário, tudo só piora. Alguém dirá que às vezes é muito útil fazer uma pausa para se acalmar. Sim, mas apenas uma pausa, e não abandone totalmente a conversa, como se castigasse seu parceiro com ignorância e demonstrasse seu desprezo e desrespeito. Isso não é normal de forma alguma!
Você já encontrou esses problemas de comunicação?
O artigo original está postado aqui: https://kabluk.me/psihologija/4-privychki-v-obshhenii-govoryashhie-chto-otnosheniyam-konec.html
