Dizem que dizer "sinto muito" de novo é ainda melhor. Mas os psicoterapeutas pensam de forma diferente. O que não vale a pena se desculpar de acordo com os especialistas
Com que frequência você se desculpa? A negócios, assim, por um monte de palavras? Freqüentemente, confundimos boa educação com situações psicológicas mais complexas, nas quais nem sequer pensamos. E se você pecar assim, deve ouvir a opinião do psicoterapeuta Andrey Sumskiy. Ele destacou as principais coisas pelas quais você não deve pedir perdão:
- se você não gosta do que está acontecendo;
- se seu princípios não são percebidos. O mesmo se aplica aos seus desejos mais íntimos;
- pelos erros do passado;
- por seus pensamentos;
- para sucesso;
- pelos sentimentos e esperanças injustificadas de outras pessoas;
Além disso, existem várias outras situações em que é melhor ficar calado do que dizer "desculpe".
Se você quer ter sucesso
Segundo o especialista, a necessidade excessiva de se desculpar pode destruir sua autoridade no trabalho e seu status na sociedade. Afinal, uma pessoa que diz "sinto muito" por cada espirro simplesmente deixa de ser levada a sério e eles a consideram um fanfarrão. Essa pessoa é insegura e a equipe o usa vividamente para seus próprios fins. Esteja preparado para começar a limpar seus pés em você.
Nem é preciso se desculpar pode destruir sua credibilidade no trabalho / istockphoto.com
Se você quer ser um líder
Segundo psicólogos europeus, as restrições ao pedido de desculpas... aumentam a autoestima! Sim, sim, não pareceu para você. Isso é o que contribui para o cultivo de um líder interior, uma pessoa que sabe como manter o equilíbrio e sabe pelo que se esforçar.
Se você quer ser mentalmente saudável
Na opinião, novamente, dos psicólogos, a excitação excessiva e o desejo de se desculpar constantemente não testemunham sobre a educação. Se você parte com “Sinto muito, sinto muito”, você está vivendo um cenário negativo: da autoflagelação à baixa autoestima. Muitas vezes, basta admitir um erro e não se curvar e se arrepender. A propósito, existe um plugin "Just Not Sorry", que permite que você encontre na correspondência lugares onde você se entrega à autodestruição.
O desejo de se desculpar constantemente não é sobre educação / istockphoto.com
Manter o equilíbrio
O que é paradoxal quando foi possível desenvolver auto-controle, vale a pena perceber o seguinte: nossas fronteiras terminam onde começam os estranhos. Porque muitas vezes sofremos sem perceber. Se depois de um tempo você percebeu que "fez besteira" e ofendeu a pessoa, então é melhor se desculpar. Isso é prova de que você é uma pessoa forte, responsável por suas próprias ações.
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