Como entender que a criança está dormindo o suficiente: 7 sinais de falta de sono das crianças

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Quando uma criança não dorme o suficiente para sua idade, ela é refletida em toda a sua vida: um mau humor e relutância apetite para fazer qualquer coisa em tudo. Como você sabe que seu bebê está realmente dormindo o suficiente?

para os pais pequeno crianças sono saudável acalmar o bebê - é a principal tarefa de cada dia no altar que colocar os planos pessoais, conforto e rotina diária habitual para adultos. Com que fundamentos pode entender que o seu filho ainda não é suficiente sono?
  1. Kid está constantemente agindo para cima entre sonhos, provocado, ele não estava satisfeito com brinquedos favoritos.
  2. Criança difícil de colocar para a cama à noite, em seguida, ele dorme sem descanso durante a noite e acorda quando não há 6:00 am.
  3. No carro ou carrinho de bebê adormece rapidamente.
  4. Uma criança pode de repente cair no sono no início da noite sem quaisquer razões óbvias.
  5. Kid adormece e acorda gritando e chorando, não gosta de dormir durante o dia, e se estivesse dormindo, então muito pouco.
  6. A criança é difícil se concentrar, se adaptar às mudanças, ele se comporta, distraído.
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  8. Tendo dificuldades com a escolha do que vestir, ou um brinquedo para ir para uma caminhada, não pode jogar por si mesmo, não se afastou de sua mãe.

Como você pode ver, a falta de sono do bebê entra em um círculo vicioso: ele não está dormindo o suficiente, razão pela qual, em seguida, tem dificuldade em adormecer e, como resultado, mais uma vez, não dormir o suficiente.

Para dizer com certeza que o bebê está dormindo o suficiente, você deve escrever todos os dias, o que vez que ele vai dormir e acorda (a cada minuto, não números arredondados), e comparar os resultados de duração do sono com as regras para as tabelas idade. É importante que é necessário para gravar os dados em cada dia, sem depender de sua própria memória ou sensações internas. Pode ser acompanhada de gravar notas sobre humor, apetite, bem-estar da criança.

Pense de sono por noite - dia e noite - juntos. Observe também que, se uma criança adormeceu no peito - que também se aplica a dormir. As observações devem ser realizadas cerca de uma semana para obter uma imagem mais objetiva.

Você também vai ser interessante saber o que fazer se uma criança está falando em seu sono.

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