Durante o sono, o cérebro da criança processa as informações recebidas por dia. Todos os pais sabem que o bebé dormia - criança feliz. Portanto, eles estão intimamente relacionados com o sono do bebê. Mas o que fazer se uma criança dorme mal à noite? 5 dicas sobre Kolobok.ua ajuda de forma fácil e sem problemas colocar o bebê para dormir.
A maioria dos pais são por vezes confrontados com o fato de que a criança não adormecer. Muitas vezes isso acontece durante a doença. Então espere para a recuperação do suficiente criança a dormir vai melhorar. Mas pode haver outras razões por que o bebê dorme mal à noite.
As razões pelas quais o bebê vai dormir mal
Ele não quer dormir. Se a criança acordou após tarde sono durante o dia, Ele não pode querer ir dormir sobre o regime.
desconforto físico. Estes incluem: lugar desconfortável de sono (o colchão na temperatura ambiente), roupas desconfortáveis que esfrega ou prensas, fralda molhada, baby quer para comer ou beber.
Ruído e luz.ruídos altos, como as luzes brilhantes não dar o bebê para dormir.
Os pais não observar o modo diurno. A criança se levanta de manhã, quando ele quer. Não há tempo claro para passar a tarde e à noite sono.
Nenhum ritual antes da noite de sono. Nadar, ler livros, jogos tranquilos ajuda a relaxar a criança e configurado em um sonho.
Overexcitement. A criança foi muita emoção à tarde ou ele está jogando ativamente antes de deitar.
mudança de cenário - reparação da sala, de viagem, de se mudar para outra casa.
medos - a criança pode ter medo do escuro, monstros.
O estado emocional da mãe. Mom chateado, medo, raiva - então a criança é difícil para dormir, porque ele não é seguro.
Maneiras de ajudar seu filho a adormecer facilmente durante a noite
Sleeper. A criança deve ter a sua própria cama. O colchão e travesseiro deve ser confortável. Comprar roupas íntimas feitas de tecidos naturais com alegre padrão infantil. Se uma criança dorme em seu quarto, em seguida, equipá-lo de acordo com sua idade. Caso contrário, ele pode recusar-se a dormir em casa. Uma ótima maneira de "fazer" uma criança ir para a cama - para comprar uma cama em forma de carros ou casa.
Rituais antes de ir para a cama. Siga os rituais de divergência para a noite: jogos tranquilos, banheira ou duche antes de dormir, leitura de livros, canções de ninar. Eles ajudam a criança a reajustar a dormir.
Preparando o quarto. Certifique-se de ventilar o ambiente antes de ir para a cama, limpar o chão também. A temperatura ideal para um bebê na sala de - 20 graus.
Em apenas algumas horas antes de deitar eliminar os factores que conduzem à estimulação excessiva: Traquinagens, discussões, TV, etc.
Se uma criança tem medoa dormir em seu quarto, é necessário criar um ambiente seguro. Comprar um brinquedo de pelúcia para dormir, ele será capaz de abraçar, pode-se colocar uma arma na cama para a "proteção" de monstros, colocar uma luz da noite. Certifique-se de esperar até que ele adormece, sentado à sua cabeceira, e não se envergonhou de seus medos.
Coloque o bebê sono, ao mesmo tempo. Se ele perdeu o regime e ele fica acordado até tarde, começar a ir para a cama 10 minutos mais cedo, progressivamente mais perto do tempo de sono desejado.
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