Por que o café às vezes te deixa com sono

O café é famoso por sua ação estimulante. Mas toda vez tem alguém que começa a ficar indignado e declara que adormeceu pessoalmente por causa do café.

Eu confirmo. Isto acontece.

Esse milagre geralmente acontece com pessoas que consomem café regularmente. A questão é que a cafeína é semelhante a uma de nossas substâncias químicas internas que causa sonolência. A cafeína entra em nosso cérebro, toma o lugar de uma substância química sonolenta e impede que ela nos acalme para dormir.

Mas o corpo não é tolo. Ele não quer trabalhar, mas quer dormir (e ele pode ser compreendido). Assim, o corpo, recebendo todos os dias uma porção do delicioso café no cérebro, aprende a aumentar a concentração do químico sonolento. Uma guerra irrompe entre a cafeína e os remédios para dormir. Normalmente, a cafeína vai perdendo aos poucos, e você e eu, queridos camaradas, para continuarmos a viver melhor e mais divertidos, temos que aumentar nossa dose de café. Isso é uma coisa comum para qualquer vício.

Cafeína

Agora aprecie o drama da situação. Como resultado do abuso de cafeína, nossa substância química interna sonolenta é produzida no cérebro em escala industrial. Se não fosse pela cafeína, teria feito o cavalo dormir. O fígado da mãe, neste momento, digere rapidamente a cafeína, e o cérebro fica sozinho com todo um oceano de substâncias químicas sonolentas. É claro que o cérebro não tem escolha a não ser desmaiar.

Se isso acontecer com você, é um sinal claro de que é hora de fazer uma pausa. Pare de tomar café por uma semana e a sensibilidade a ele será restaurada.

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