Houve uma reclamação sobre uma reação completamente inadequada das articulações ao jejum. Isso é insultuoso e injusto, porque as juntas da fome são obrigadas a doer menos. Os culpados deste ultraje devem ser punidos.
Eu explico. Na verdade, o jejum tem sido uma tentativa de tratar a dor nas articulações. Se com a gota, que corrói as articulações, uma dieta rígida foi previamente prescrita, então com todos os tipos de artrite reumatóide e osteoartrite, as pessoas literalmente morreram de fome. E com um bom resultado.
Osteoartrite
O significado da osteoartrite é a destruição gradual da articulação. Se você começar a perder peso rapidamente, isso não pressiona a articulação, a cartilagem não se quebra tão rapidamente e a dor diminui.
Também existe um contador relacionado diretamente à gordura. Já analisamos esse fenômeno. Extra gordura é inflamatória, que se manifesta não apenas nas articulações fortemente carregadas, mas até, por exemplo, nos dedos. Perder o excesso de peso torna isso mais fácil.
Artrite reumatóide
Uma história ligeiramente diferente acontece com artrite reumatóide. Lá as articulações se rompem sob a influência de nossa própria imunidade. isto processo difícil, em que várias células do sistema imunológico e todos os tipos de química complexa participam.
Toda esta cozinha requer uma boa nutrição para funcionar. Se, nesse contexto, você parar de comer, a imunidade instantaneamente diminui e se esquece das articulações. Só que isso realmente não contribui para a saúde, porque contra o pano de fundo da imunidade debilitada, algum tipo de tuberculose e, pior ainda, pode germinar.
Assim é como deve ser. Mas às vezes as pessoas, por alguma razão desconhecida, começam a morrer de fome, e então suas juntas de repente e muito começam a doer. Pode haver vários motivos para essa dor.
Convulsões
Parece às pessoas que as articulações doem, embora na verdade elas tenham reduz os músculos das pernas devido ao fato de não receberem nutrientes e outros minerais como o magnésio durante o jejum.
Hipermobilidade
Se os músculos de uma pessoa estavam fracos antes, durante o jejum eles podem falhar. Isso pode colocar um estresse anormal nas articulações. Bem, isto é, os músculos em uma vida pacífica estabilizam bem as articulações e, sem músculos, tudo se solta e começa a doer. Mobilidade excessiva não beneficia as articulações.
Fratura
Esse é meu favorito. Por muitos anos, ele tratou de alunos e viu o suficiente de fraturas por fadiga e periostite. Isso geralmente acontece com as meninas. Se você se restringir à comida por tempo suficiente, os ovários produzirão menos estrogênio, o que, em uma vida tranquila, mantém a densidade óssea. Por falta de estrogênio, mesmo em mulheres jovens, os ossos enfraquecem e se danificam durante o exercício. Isso não significa que, ao caminhar, o joelho repentinamente torceu para trás como um gafanhoto. Não. Os intervalos são minúsculos. Por exemplo, na frente da perna sob o joelho ou na perna mais perto da articulação do tornozelo. Mas essa coisa dói muito. A claudicação começa.
o que fazer sobre isso
Pare de morrer de fome.
