A depressão ocorre não apenas em adolescentes, mas também em crianças em idade escolar. Como reconhecê-lo e, o mais importante, como ajudar a criança a enfrentar essa condição? Psicólogo conta
7 a 10 anos
Na maioria das vezes, crianças de 7 a 10 anos são suscetíveis à depressão - neste momento, a criança está apenas se acostumando com o sistema escolar. Não há nada de surpreendente nisso, porque antes da escola, a geração mais jovem é criada em um ambiente livre, após o qual imediatamente e fica em um ambiente difícil por muito tempo: regras, disciplina, avaliação constante, um novo estilo de comunicação com os adultos e crianças. O que quer que se diga, mas a vida escolar causa estresse e choque na criança, às vezes a criança não consegue se encaixar de forma alguma no time e sofre muito.
Esse estresse pode não ser percebido imediatamente. No início, a criança tenta lidar com a situação sozinha, mas em algum momento ela vê sua desesperança e seu próprio desamparo. E o estresse piora. O primeiro sintoma alarmante são as mudanças repentinas de humor. Neste momento, a sensação de segurança e o apoio dos pais são muito importantes para a criança. Se eles não percebem seus problemas, desconsideram-nos ou não os levam a sério, a situação se agrava e um transtorno mental começa a se desenvolver, também é depressão.
Se a criança não consegue alguma coisa e os pais agravam a situação com comentários impensados, ela começa a se preocupar muito. Isso geralmente leva a um grande estresse. Geralmente tudo acontece assim: uma criança fofa e simpática de repente começa a ser grosseira com a professora, a brigar com os colegas, se recusa a fazer o dever de casa, ri no teste, provoca um escândalo e de um milhão de maneiras a mais tenta se expressar protesto. Mais adiante na estrada: professores reclamam e acusam, pais ficam exaustos de vergonha na sala dos professores e começam a repreender a criança ou controlar mais rigidamente sua vida. Além disso, eles penduram rótulos acusatórios, não tome o partido da criança.
Acontece um círculo vicioso: a criança faz de tudo para ser ouvida, mas sente que se afastam dela, abaixa as mãos e fica indiferente. Além disso - mais: ele deixa de compartilhar experiências e de reagir a qualquer coisa, porque sabe que seus pais não se importam com ele. Há uma resposta e a frase "Eu não me importo" aparece, que se torna quase a única resposta para todas as sugestões. Nada lhe dá prazer, a espontaneidade infantil desaparece, aparecem a tristeza e o isolamento.
Abrace seu filho com mais frequência para que ele sinta seu apoio / istockphoto.com
Mais de 10 anos
O próximo momento perigoso vem depois do ensino fundamental. A criança acabou de se adaptar à escola, se acostumou com o professor, e agora surgem novos professores. E não é verdade que se desenvolvam boas relações com cada um deles. O medo e o estresse reaparecem, com todas as consequências que se seguem. Neste momento, é muito importante que os pais falem ao filho sobre o seu amor, que o abracem.
14+ anos
Dependente dos pais, a criança já se considera um adulto. A importância de pertencer a um grupo vem à tona e, se algo não der certo, o sentimento de desesperança e falta de sentido da vida pode até terminar em suicídio.
“Houve um caso ilustrativo na minha prática. Por seis reuniões consecutivas, uma criança de 14 anos sentou-se em silêncio, de costas para mim. Em todas as reuniões eu dizia a ele aproximadamente a mesma coisa: "Você pode pedir ajuda e eu sempre o ajudarei." Pela sétima vez, em resposta à minha proposta, ouvi: "Ajude-me a morrer." Esta foi a primeira coisa que uma pessoa disse quando começou a confiar em mim, "- diz Irina Nikitina.
Durante a conversa, ficou claro: sabendo que o corpo estava morrendo, não a alma, ele acreditava que após o fim desta vida poderia nascer em outra família, onde seria amado e compreendido. Na maioria das vezes, crianças desesperadas querem deixar este mundo para renascer em um novo, cheio de amor. Ao mesmo tempo, a gota d'água que os empurra para ir embora pode ser qualquer coisa, mas a razão será sempre uma só - a falta de um sentimento de amor e compreensão por parte dos outros. Ao mesmo tempo, os alunos mais novos ainda estão dispostos a aceitar as mudanças, mas os adolescentes não procuram mais o apoio de ninguém - começam a agir e isso é perigoso.
A depressão em adolescentes é causada pela sensação de que ninguém os ama / istockphoto.com
Caráter ou estresse?
Ao observar o afastamento de seu filho, é importante distinguir uma manifestação de caráter de um sintoma de estresse. Afinal, há crianças que se sentem bastante à vontade sem equipe, barulho e dança. Nesse caso, você não deve falar sobre depressão. Mas se o comportamento mudar drasticamente ao longo de uma ou duas semanas e o bebê brincalhão se transformar em um tirano e depois em uma faia indiferente ou Pierrô triste, vale a pena conversar com a criança. Se você não prestar atenção e torcer para que tudo vá embora, o quadro só vai piorar, e depois de um mês sozinho vai ser mais difícil resolver o problema falando: vai ter que pedir ajuda a um psicólogo infantil e a uma criança psiquiatra. E você não precisa ter medo
Como ajudar uma criança
Em situações difíceis, você não deve desistir - você precisa agir.
Fale com a linguagem dos sentimentos
Todas as crianças vivem de sentimentos. Tente entender os estados que seu filho experimenta em uma situação difícil e diga a ele sobre isso: “Eu Eu entendo como você se sentiu quando o professor ralhou com você "ou" Quando eu tinha a sua idade, muitas vezes sofri em escola ".
Ar fresco
As técnicas aplicadas funcionam bem em quaisquer condições estressantes: desenho, modelagem de argila e plasticina. No entanto, em um estado de depressão, a criança na maioria das vezes não toca na argila nem nas tintas. Em tal condição grave, há um ajudante simples, mas fiel - ar fresco. No estresse, o tônus do corpo é perturbado e, além das reações emocionais, surgem também as fisiológicas: letargia, sonolência, insônia, falta de apetite, dor e até suscetibilidade vírus. Essas condições podem facilitar muito a caminhada ao ar livre.
Além disso, caminhando na natureza, observamos a vida com a criança. E é disso que você precisa quando parece que acabou. Quanto mais pessoas amáveis estiverem ao redor da criança, mais fácil será para ela sair de seu estado. O mesmo efeito será obtido com exercícios na piscina. Uma câmera também é útil. Dê para a criança - deixe-a remover o que quiser. Além do prazer estético, existe um ponto mais importante nessa terapia - a necessidade de chamar a atenção, o que desperta o interesse, e depois a sede de vida. Desenhos animados e filmes com um enredo de afirmação da vida fortalecerão o clima.
Cuidar de animais de estimação ajuda a afastar a tristeza / istockphoto.com
Agro-faunoterapia
Um bom método para reavivar a sede de vida é germinar as sementes e observar o desenvolvimento do rebento. O mesmo efeito virá da preocupação demonstrada com os irmãos menores: você pode alimentar os pombos, pegar fiança um gatinho perdido ou um cachorro de quintal. O objetivo principal: mostrar à criança todos os aspectos da vida e sair do círculo vicioso "casa-escola".
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