Algo que não tenho certeza se é útil.
Aqui temos histórias de que o cérebro tem 60% de gordura, então a gordura é boa para o sistema nervoso. Se adicionarmos aqui a necessidade crescente de gordura do corpo da criança (de que necessita, inclusive para o sistema nervoso), haverá a tentação de comer gordura em excesso em qualquer idade. Mas isso, irmãos, é a gula de sempre. Porque a maioria de vocês não são mais crianças e seu cérebro é 75% composto por água, não gordura. Existe muita gordura no resíduo seco. Portanto, não invente histórias.
Comer sua gordura saturada favorita de banha e laticínios aumenta o risco de demência. E isso não é muito bom para o sistema nervoso.
A mesma gordura saturada aumenta o risco de derrames, o que também não vai bem com a cabeça.
Outra coisa é se você vai comer óleo de peixe e outros ácidos graxos insaturados. A partir deles, o número de cursos diminui. Algo me diz que as pessoas geralmente não gostam de óleo de peixe. Eles Eu gosto mais de leite.
Epilepsia
Também existe uma história com a dieta cetogênica para epilepsia. Isso pode ser útil para reduzir o número de convulsões, mas apenas até que essa dieta não vai começar a aumentar o colesterol. Então tudo ficará mais complicado e os benefícios para o cérebro não serão mais tão óbvios. Você terá que reduzir a quantidade de carnes gordurosas na dieta, laticínios, ovos, coco e óleo de palma. Portanto, você também não irá longe demais.
Resumindo, se você quer dizer óleo de peixe fedorento, então sim, é bom para o sistema nervoso. Mas todos os tipos de petiscos gordurosos são bastante prejudiciais. Portanto, ninguém lhe dará permissão oficial para comer demais. A gula não é boa.
