Você leu a revista Tinkoff? Eles escrevem sobre dinheiro. Eles escrevem de maneira fascinante. Eu mesmo li. Não sei muito sobre dinheiro e esses caras mastigam tudo bem. E eles escrevem em um estilo tão agradável e compreensível.
Acontece que eles estavam escrevendo algo sobre saúde e medicina. E na mesma linguagem compreensível. Mas é muito provável que em alguns lugares sejam um pouco inventados. Imediatamente peguei algum tipo de sedimento.
Bem, assim, se as pessoas em uma região (familiar para mim) estão mentindo, então é lógico supor que elas estão mentindo em outras áreas desconhecidas para mim, onde eu não notarei nada, porque eu não entendo nada ali. De alguma forma, isso se tornou um insulto para eles. Esta revista tem requisitos tradicionalmente muito sérios para publicações.
A primeira campainha era sobre a regulação da umidade relativa da casa. usando plantas de interior.
E aqui está a segunda história sobre estresse
Eu li aqui que eles têm explicações populares para a situação de "lutar ou fugir", quando uma pessoa está com medo, seu coração dá um salto e a adrenalina aumenta.
Isso ativou o sistema nervoso simpático. Mas então um dia a pessoa precisa se acalmar e tudo volta ao normal.
Em geral, temos aquela parte do sistema nervoso que regula o funcionamento dos diversos órgãos que se divide em simpático e parassimpático.
O sistema nervoso simpático funciona de acordo com o princípio de "lutar ou fugir", e o sistema nervoso parassimpático segue o princípio de "deitar no sofá e digerir a comida".
Assim, segundo o autor dessa revista, a pessoa deve voltar ao normal ativando o sistema nervoso parassimpático. Por exemplo, quando o estresse passa, o pulso é reduzido pelo sistema nervoso parassimpático, o que desacelera nosso coração. Aqui, parece-me, o autor está enganado.
A maneira mais simples de pensar em uma situação estressante é pensar em um carro com o acelerador pressionado. Ele sobe a montanha a todo vapor, se escondendo da perseguição. Então o motorista se acalma, tira o pé do acelerador, o carro desacelera e até recua. Além disso, ele não precisa incluir a velocidade reversa como um sistema nervoso parassimpático. Basta parar de pressionar a gazulka, e o carro já pode rolar para trás.
Ou seja, para desacelerar o pulso após o estresse, não é necessário sufocar o coração com o sistema nervoso parassimpático, deitar no chão e começar a digerir os alimentos. Não. A adrenalina em si irá queimar em 20 minutos e a freqüência cardíaca diminuirá.
Ou seja, alguns de nós aqui pensam que o parassimpático terá que lutar contra a simpatia. Mas este não é o caso. Essa luta dentro do sistema nervoso pode matar uma pessoa. Já analisamos a história dos atletas, afogou-se ao mergulhar na água gelada. Eles também tinham um conflito entre os sistemas nervosos simpático e parassimpático.
Na verdade, tal abordagem ocorre na natureza. Todas essas galinhas, ratos e outros gambás, entorpecidos em uma posição incômoda, que congelam diante do perigo. Nesse estado, eles são simplesmente fisicamente incapazes de se mover e os predadores os consideram mortos. É claro que nem todo predador desprezará os mortos. Portanto, a tática de congelar em uma situação estressante é muito arriscada. Bem, quase o mesmo que o conflito autônomo entre corredores que mergulham em água fria.
Em suma, se você escapou de alguém e conseguiu escapar, o sistema nervoso simpático se acalmará e a adrenalina se esgotará gradualmente.
