Após a morte do marido, Sofia Stuzhuk ganhou literalmente 10 kg em apenas um mês. A blogueira decidiu colocar seu corpo em ordem e anunciou um desafio de 21 dias. O resultado está na foto
O motivo desse rápido ganho de peso é a tragédia na vida de Sophia. Devido a complicações do coronavírus, seu marido, Dmitry Stuzhuk, morreu.
"Depois que ele se foi, em 1,5 meses de algum lugar com 10 kg preso - isso nunca aconteceu comigo antes",, - admite o blogueiro.
Visualmente, parece que Sofia Stuzhuk caiu não 2, mas 5 kg / Instagram
Sofia decidiu que era hora de tomar medidas drásticas e anunciou um desafio de 21 dias. Durante esse tempo, ela e sua amiga:
- treinou quase todos os dias,
- coma direito
- fui a massagens várias vezes por semana,
- tentei ser ativo
- fez wraps, gravando,
- fui para saunas,
- excluiu tudo o que é prejudicial: fast food, açúcar, álcool, lanches, etc.
21 dias de treinamento diário e evitando alimentos prejudiciais / Instagram
Massagens, esportes e dieta fizeram seu trabalho / Instagram
Como resultado deste programa, Sofia perdeu apenas 2 kg em 21 dias. Mas seu corpo começou a parecer mais em forma e atlético. E muitos assinantes escreveram que ela parece ter perdido não 2, mas até 5 kg.
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