Costumo tocar no tópico da auto-estima. Porque nada de coisas e cosméticos não vão dar o mesmo resultado se a auto-estima for zero. Porque em nossa sociedade moderna existem muitas mulheres infelizes que não se amam. Acredito que em nossos tempos difíceis é preciso ser um verdadeiro amigo, não um inimigo. Sirva-se, não se afogue.
Você acha que sua autoestima é adequada? Acho que em diferentes períodos da vida ela consegue pular um pouco, não tem com o que se preocupar. O principal é não se deixar levar, o preconceito em qualquer direção é ruim. Auto-estima inflada, aliás, às vezes também é muito destrutiva para o dono. Como é difícil aceitar a derrota ou a superioridade de alguém, é mais fácil imaginar que ele tem sorte. Mas essa é uma história completamente diferente... (Kanevsky dentro de mim soprou um cachimbo e piscou).
Já examinamos muitos sinais, então vamos continuar o assunto.
Precisa de Aprovação
Uma pessoa com baixa auto-estima precisa da aprovação constante dos outros. Como o ar. Claro, todos nós gostamos da aprovação. Mas uma coisa é conseguir algo agradável e outra é estar em extrema necessidade. Você entende a diferença? É importante que uma mulher (e um homem) com baixa autoestima sejam percebidos positivamente.
Todos nós florescemos com elogios. Isso anima muito. Inspira. Aumenta a autoconfiança. No entanto, a estabilidade de nosso estado emocional não deve depender de elogios. O elogio em si não deve ser o objetivo. Para muitos, é como uma agulha de açúcar. Vício doloroso.
Você precisa entender que o valor não é a aprovação de outra pessoa ou de suas ações. E seus próprios sentimentos e desejos. Elogie a si mesmo e vá!
Quer ser bom para todos
E aqui está a minha ferida. A necessidade de ser bom para alguém é tão comum que você pode facilmente citar mais de um conhecido. Costumo encontrá-la, felizmente não pessoalmente.
As raízes desse problema geralmente remontam à infância. Existe uma piada: "Graças aos meus pais que agora tenho tantos motivos para ir a um psicólogo."
Ser bom quando criança é bom. Você será elogiado pelo A. O professor o tratará melhor do que o pobre aluno Kolka, a quem ele repreenderá e envergonhará. Os pais vão comprar um sorvete delicioso para limpar seu quarto. Quantas recompensas!
Mas quando crescemos, a imagem muda. Outras pessoas adoram usar mocinhos. Temos vergonha de recusar um colega, cada vez assumindo o trabalho dela nós mesmos. Mas o relacionamento continua bom. Ficamos em silêncio quando um parente mais velho nos empurra, violando todos os limites. Nós acenamos e concordamos...
Seja uma boa garota. Pelo que? É muito mais interessante ser mau (você é psicólogo?).
Por que ser bom para um colega assim? Não há muita honra para ela? Você pode ter medo do conflito. Mas saiba que se você recusar imediatamente de forma firme, isso será visto como normal.
Se desculpa muito
Tente se lembrar agora, com que frequência você se desculpa? Por estar atrasado, não jantar, qualquer constrangimento, uma bagunça na casa... Existem vários motivos para desculpas sem fim, e um deles é a baixa autoestima.
E o mais interessante é que neste momento você está com muita vergonha, você está coberto de um sentimento de culpa, às vezes até de inferioridade. É uma pena na frente de um amigo ou sogra que você não teve tempo de fazer sua cama antes do trabalho, e agora você foi "pego em flagrante". Você se sente como uma péssima anfitriã imediatamente? Ou talvez sua esposa imediatamente? Relaxe, eu te pergunto. Todos nós temos direito a uma cama desfeita. Pratos sujos.
Livre-se do hábito de pedir desculpas por tudo e de dar desculpas. Você não é um elo fraco! Você não fez nada de errado.
Obrigado pela atenção, estou muito satisfeito com isso. Tipo, se você se interessa por tópicos sobre autoestima, inscreva-se, temos muita coisa interessante pela frente. Sua Katya.
