Infelizmente, o problema da perda de cabelo é urgente para muitos. Especialmente agora, quando você sabe o que está acontecendo no mundo, muitas pessoas experimentaram uma severa queda de cabelo. Não fui exceção quando no ano passado, em 3 meses, passei por duas longas hospitalizações, nas quais litros de remédio foram despejados e injetados em mim.
Tudo saiu pela culatra com enormes problemas, e não se pode dizer que a queda de cabelo foi o pior. No entanto, é muito estressante ver tufos de cabelo sempre que possível e contemplar manchas calvas em vez de belas tranças. Houve um tempo em que, experimentando roupas em provadores, cobri todo o chão com cabelos, depois os recolhi e logo fui para casa, porque a vontade de comprar alguma coisa acabou ...
Foi muito difícil parar a perda. Dediquei mais de um dos meus artigos a esse tópico e hoje vou contar a vocês o que ajudará a crescer o cabelo após a queda. Esperei muito tempo para que o cabelo começasse a crescer por conta própria. Bem, o quê, todos eles voltaram a crescer. Mas de alguma forma eles não estavam com pressa. E quando há muitos problemas internos, não é surpreendente.
Trabalhando de dentro
Claro, você tem que começar de dentro. É ideal para limpar primeiro o trato digestivo e só depois passar para os déficits. Caso contrário, você pode beber um punhado de suplementos que irão passar. Não é absolutamente supérfluo visitar um endocrinologista, neurologista e um bom terapeuta que saiba como lidar de forma abrangente com as deficiências. Não recomendo comprar suplementos dietéticos com foco em blogueiros ou em um vizinho. Concentre-se nas leituras de teste.
Você também precisa aprender a lidar com o estresse. Oh, meninas, como é importante. E como é difícil. Eu sou como um fósforo quebrado que acende qualquer problema. Eu preciso trabalhar e trabalhar em mim mesmo. Eu até tentei ir ao psicólogo, mas de alguma forma isso não é tudo para mim.
O que entendi é que é muito prejudicial ficar calado sobre o estresse. Se houver algum tipo de estresse agudo, você precisa gritar (no campo), chorar, bombear na academia, substituir do seu jeito. Não há necessidade de engolir e se enganar, dizendo que está tudo bem. Jogue fora!
Trabalhando fora
Aqui você precisará aprender a cuidar e trabalhar a estimulação. Você não deve confiar em um shampoo para queda de cabelo. Principalmente no shampoo do mercado de massa, que de uma só vez elimina a perda, bifurca, nutre, dá volume e assim por diante. Mentiras.
Agora estou saindo da marca Biofollica, e posso chamar sua máscara térmica de um verdadeiro achado! Máscaras de aquecimento são a base para o crescimento do cabelo. Eles precisam ser feitos 2 a 3 vezes por semana, eu lavo minha cabeça todos os dias e faço a máscara a cada duas vezes. Eles estimulam perfeitamente o crescimento do cabelo, o que é bastante lógico, pois aumentam o fluxo sanguíneo e a microcirculação.
Antes pedi uma máscara de pimenta, que me esquentou um pouco. Mas agora que a melhor máscara térmica foi encontrada, não estou exagerando. Ela tem um consumo muito baixo, pois aquece muito bem. Incêndio! Mas com moderação, é claro, sem queimaduras e outros problemas.
A gente aplica a máscara de aquecimento no cabelo úmido, tenho pele oleosa, aplico DEPOIS da lavagem, se tiver seco, aplico antes. Apliquei, massageei por 3 minutos, coloquei uma touca de banho e uma toalha. Começa a funcionar imediatamente, depois de meia hora eu lavo com água apenas. Aplico a máscara apenas na raiz e, para não perder tempo, aplico a máscara de bálsamo no comprimento. O cabelo fica macio, nutrido.
Também verifiquei o shampoo, não uso todas as vezes, mas antes de aplicar a máscara. Muito respeito a ele pelo pH ideal (5,5-6), muito baixo não lava bem meu couro cabeludo oleoso, e acima de 6 é agressivo. E para surfactantes suaves.
Além das máscaras de aquecimento, devemos incluir a massagem. A gente massageia o couro cabeludo, a massagem da aponeurose é bem adequada (para isso, é necessário, por assim dizer, mexer no couro cabeludo com movimentos de massagem, tenho um artigo, vou jogar fora no final). É bom combinar massagem com tônicos para queda e crescimento do cabelo (quer uma visão geral dos meus já experimentados?). É legal conectar óleos essenciais, é um grande tópico separado.
A massagem no pescoço, aliás, também é uma grande coisa, você pode consultar o seu médico sobre isso.
Meninas, obrigada pela atenção! Desejo a todos vocês cabelos lindos e saudáveis, com certeza teremos sucesso! Inscreva-se se este tópico for interessante. Existem mais artigos à frente. Sua Katya.
