Na tireoidite auto-imune, nosso próprio sistema imunológico ataca e corrói a glândula tireóide. A partir disso, a glândula tireóide produz menos hormônios e o hipotireoidismo é obtido. Precisamos de hormônios da tireóide para manter o metabolismo. Não podemos sobreviver sem eles. É claro que as pessoas gostariam de usar os meios disponíveis para cercar uma imunidade superdimensionada.
Protocolo autoimune
Estamos com você ontem foi discutido. Algumas pessoas gostariam que a dieta diminuísse a imunidade agressiva, mas não funciona assim. Só podemos esperar que, se você comer proteínas, vegetais, frutas e gorduras saudáveis em quantidade suficiente, sua tireoide funcionará um pouco melhor do que antes. Coma bem e torça pelo melhor.
Glúten
Algumas pessoas acreditam que uma dieta sem glúten é benéfica para a tireoidite auto-imune. O tipo de glúten que algumas pessoas tomam causa dores de estômago, tem uma reação cruzada com a glândula tireoide e pode irritar ainda mais o sistema imunológico. Parece que até agora essas fantasias não foram confirmadas.
Na verdade, nem tudo está assim. Em vez disso, se uma pessoa já tem tireoidite auto-imune, que gradualmente leva ao hipotireoidismo, e o coitado tem que engolir tiroxina todas as manhãs, seria melhor se seus intestinos estivessem funcionando naquela hora multar. Caso contrário, a tiroxina não será absorvida.
Como combinamos ontem, algumas pessoas (de forma alguma todas) lidam com o intestino dolorido seguindo uma dieta de eliminação sem glúten. Se uma pessoa tem intolerância ao glúten, essa abordagem funcionará. Mas isso raramente acontece.
Em suma, a história sobre a ligação entre a enteropatia do glúten e a tireoidite auto-imune sobrevive apenas porque ambas as doenças são auto-imunes. Provavelmente não há conexão entre eles.
Em uma pessoa com hipotireoidismo, as preparações de tiroxina serão menos absorvidas não apenas pela enteropatia celíaca, mas também pela intolerância ao leite e quaisquer outros problemas intestinais. Portanto, não se preocupe com o glúten.
Iodo
Há muito tempo se percebeu que nas regiões onde tradicionalmente se ingere muito iodo, a tireoidite auto-imune é mais comum. Todos os tipos de japoneses e coreanos vivem no oceano e comem algas. Eles contêm muito iodo.
Aproximadamente pelo mesmo motivo, as pessoas que vivem no interior do continente não recebem esse mesmo iodo.
O que você acha, qual dos espertos amantes de algas marinhas começou a descobrir as causas da tireoidite? Isso mesmo, os japoneses. Até a tireoidite auto-imune em si foi nomeada em homenagem ao cirurgião japonês Hashimoto.
Assim, os japoneses descobriram que um excesso de iodo na comida pode danificar a glândula tireóide de uma maneira tão astuta que nossa própria imunidade deixa de reconhecê-lo e ataca.
O fato é que o iodo se refere a halogênios como o cloro e o flúor, que oxidam tudo o que entra em seu caminho. Incluindo a arquitetura fina das células dentro da glândula tireóide.
Portanto, irmãos, o iodo não os ajudará a interromper a tireoidite auto-imune. Ele mesmo chama isso.
Acontece que tanto pela falta quanto pelo excesso de iodo haverá problemas com a glândula tireoide.
Como não comer demais iodo
Vamos deixar de lado todos os tipos de coisas médicas vitais, como cordarona ou contraste de raios-X com iodo. Você não pode viver sem ele. Mas não o aconselho a se sujar com redes de iodo ou enxaguar a garganta com iodo. A partir disso, haverá um excesso óbvio de iodo.
Mesmo multivitaminas caras com iodo podem prejudicá-lo. Porque nem todos os fabricantes de complexos multivitamínicos medem com precisão a quantidade necessária de microelementos. Alguns simplesmente pegam iodeto de potássio barato de um barril e o colocam em uma vitamina.
Acontece que a melhor opção é uma dieta normal com peixe algumas vezes por semana, salada de algas e outros frutos do mar não todos os dias e sal iodado de uma loja regular, que por definição não contém muito iodo acontece. Porque fede.
Algo assim... Entendi?
