Estamos rodeados de dispositivos: um smartphone - na mão, laptop - no trabalho, TV - na cozinha. Os cientistas estão a soar o alarme: aparelhos eletrônicos causar apatia, a chamada digital de Alzheimer. O que é e como preveni-la?
Sobre os perigos de gadgets falar com sua aparência. Mas nos últimos anos mais e mais vezes levantar o tema da "demência digitais", que trazemos novas tecnologias.
Alzheimer é sobre gadgets
O termo "demência digitais" entrou no neurocientista alemão Manfred Spitzer. Ele observou que a nova geração que cresceu com os aparelhos em suas mãos, em grande parte, desorientado, confuso e muitas vezes ter problemas de memória- sintomas que ocorrem na doença de Alzheimer. Muito jovens e até mesmo adolescentes podem apresentar sintomas da doença. Em geral, em risco - tudo.
Por exemplo, para resolver o problema, que foi dada às crianças em idade escolar de seus pares há 50 anos, é uma tarefa difícil para eles. Geração de gadgets não pode responder às perguntas mais simples, como "números de seus entes queridos Phone Call," eles têm dificuldade em lembrar nomes de novos conhecidos. E então o principal problema: quanto mais cedo uma criança recebe o gadget, mais rápido ele se desenvolve em digital de Alzheimer.
Por que isso está acontecendo?
Acreditamos que na era digital, quando recebemos as informações de cada "ferro", temos que ficar mais esperto. Isso não está acontecendo. Gadgets giperstimuliruyut áreas do cérebro responsáveis pela decodificação de imagens visuais. Neste ponto, o cérebro está incluído no modo de consumo de informações, não é treinado, fora efeito "em um ouvido para o outro - tem tirado." Informações apenas transita. As restantes áreas do cérebro e nedostimuliruyutsya degradado gradualmente. Isto leva a um "encolhimento" da substância branca eo aparecimento dos sintomas da doença de Alzheimer. demência Digital está se tornando um grande problema em todos os países com internet rápida, onde smartphones têm a maioria da população.
O que fazer?
Precisamos de um equilíbrio em tudo. Você certamente pode lançar aparelhos no lixo. Ou aprender a viver com eles em harmonia.
Depois de assistir a qualquer filme ou ler um artigo na internet, não clique sobre o seguinte, dar 10-30 minutos para pensar sobre isso. Assim, o cérebro vai analisar, armazenar e processar informações.
Os aparelhos de dispensa geração mais jovem. Isto é muito importante! São eles que são o maior risco. Não admira que Steve Jobs proibiu seus filhos para smartphones de uso. Criança para dar mais actividade para além aparelhos: quaisquer jogos ativos em casa e ao ar livre, desenho com giz no asfalto, jogos de bola, mexer na areia - em suma tudo o que estava em nosso infância.
Desenvolver habilidades motoras finas: Bolinhos Sculpt, cortar a madeira, montar quebra-cabeças, qualquer coisa. laços mais sociais fora os gadgets: socializar com seus pares, encontro com amigos. Exercício e habituar as crianças. Se você andar, em seguida, uma bicicleta, scooter. Incluir crianças de fadas de áudio, e dizer-lhes para inventar histórias - a geração de imagens é muito desenvolvido cérebro. Não se esqueça de resolver problemas de matemática - uma massa cinzenta ótimo treino. Leia-me e os filhos de livros impressos. Dar a criança para uma escola de música, jogar alguns reais acústicas do instrumento musical bem estimula o cérebro.
E um bônus agradável para adultos - mais sexo. Aqui e imaginação, e coordenação e comunicação, e muito mais gente boa mais útil para a saúde e bem estar.
Você também vai estar interessado em saber que aparelhos levar à cegueira.
