Todos nós amamos muito nossos entes queridos e estamos preocupados com seu bem-estar, saúde e sucesso. Queremos que nossa família viva para sempre. Mas muitos enfrentaram a perda de entes queridos este ano devido a um coronavírus tão insidioso. O que fazer se ficar assustador que pensamentos sobre a morte de entes queridos possam se materializar? Como limpar sua cabeça de medos? Como se acalmar e viver feliz?
Catherine tem apenas 20 anos. No ano passado, um ex-colega morreu de cobiça. A menina tinha diabetes mellitus, problemas cardíacos, então ela teve muita dificuldade para se recuperar do vírus, teve muitas complicações e com isso ela foi embora. Desde aquele dia, Katya não conseguiu encontrar um lugar para si mesma. Ela começou a pensar de alguma forma inconscientemente sobre a morte de seus parentes. E ela não pode controlar seus pensamentos de forma alguma. Ela já se sente mal consigo mesma, está com tanto medo que pensamentos negativos possam se materializar! Afinal, isso é um fato bem conhecido, quando você pensa por muito tempo em algo, isso se torna realidade. Às vezes, esses pensamentos levam Katya às lágrimas e aos ataques de pânico. Como você pode parar de ter medo e remover a negatividade de sua cabeça?
Muitas pessoas provavelmente têm esses pensamentos em suas cabeças e é realmente muito difícil livrar-se deles. Foi a pandemia com suas complicações e mortes repentinas que explodiu todo mundo. Até mesmo a perda de conhecidos é muito dolorosa e assustadora ...
Acho que inicialmente você precisa pensar sobre o grau de perigo para seus parentes. Existem ameaças para a saúde deles, existem doenças vasculares, cardíacas ou pulmonares graves? É realista perdê-los? Eles estão realmente doentes com algo sério ou o medo do coronavírus está apenas entrando em suas cabeças?
Katya colocou em sua cabeça que seus pensamentos certamente se materializariam, mas ela é algum tipo de onipotente. Cada um de nós é capaz de controlar o destino das pessoas? Sim, se fosse, nossos inimigos provavelmente não teriam demorado muito tempo ao nosso redor. Todos somos pessoas vivas, todos tendemos a ter medo de alguma coisa. E o que mudará do fato de estarmos com medo? Nada! Mas os próprios nervos podem ser trepanados com muita força, o que pode até levar à doença! Sim, nossos pensamentos podem ser materiais, mas você não deve interpretá-los literalmente!
Muito provavelmente, no caso de Katya, ela está experimentando uma falsa sensação de culpa. Como se de repente ela se tornasse responsável por todos os problemas de sua família. Esse é o caso de muitos que foram acusados de graves consequências negativas de comportamento por parte de seus pais na infância.
Uma criança com menos de 7 anos não pode ser culpada de forma alguma. É por volta dos sete anos que uma área da consciência é formada no cérebro de uma pessoa, e só então começamos a compreender nossa responsabilidade e a nos sentirmos culpados. E é por isso que a escolaridade começa justamente aos sete anos, quando a criança pode ser responsável por seu mau comportamento e notas baixas. Aliás, as crianças também devem se confessar antes do sacramento, só a partir dessa idade.
Para superar o medo da morte de entes queridos, você pode tentar o seguinte. Os psicólogos recomendam que você imagine o pior cenário que pode acontecer e, a seguir, modele seu comportamento da maneira como o vivenciará. Você pode até escrever todas as possíveis consequências do que aconteceu, tanto negativas quanto. possivelmente positivo. Tudo isso precisa ser analisado, ou melhor, conversar com alguém de sua confiança!
Se você não consegue se livrar dos pensamentos obsessivos, a melhor opção é procurar a ajuda de um psicólogo. Caso contrário, você não será capaz de lidar com seus medos por conta própria, o que prejudicará muito sua saúde.
O artigo original está postado aqui: https://kabluk.me/poleznoe/chto-delat-esli-strashno-chto-mysli-o-smerti-blizkih-materializujutsya.html
