É tão difícil fazer, manter uma frequência normal das próprias vibrações no mundo moderno. É difícil manter a espiritualidade quando tantas coisas acontecem todos os dias que nos deixam loucos e com raiva.
É muito difícil permanecer compassivo e, em princípio, isso é normal. Mas como resistir e não sucumbir à raiva, à vingança, ao ódio? O mais importante a fazer é aprender a não se deixar passar!
Essas dicas serão úteis
O lugar mais seguro dentro de você
Tente olhar para dentro de si mesmo e perceber que esse é o lugar mais seguro. Você mesmo o criou. O ambiente está cheio de sofrimento, dor, preocupações. E tudo isso não deve quebrar você. Torne-se uma espécie de ilha onde as ondas de ódio não possam entrar. Com o tempo, você definitivamente será capaz de ignorá-los.
Você deve espalhar o amor, não consumir o ódio. É no amor que nosso mundo tanto precisa, no amor e na compaixão, na ajuda. Independentemente do que as pessoas digam ou façam, aprenda a amá-las, dê-lhes seu amor, espalhe-o.
Ame seu inimigo
Há muitas pessoas muito rudes e raivosas ao nosso redor, algumas das quais até gostam de magoar as outras. No entanto, na maioria das vezes eles são movidos por seus traumas pessoais, talvez até mesmo de uma infância distante. E a razão pela qual essas pessoas odeiam os outros é porque simplesmente não sabem nada sobre o amor.
Mas você não fará nada a respeito. Apenas prometa a si mesmo que, apesar de toda a raiva, você os amará. Mesmo que eles estejam prontos para destruí-lo, você pode amá-los. Não sabemos quem pode precisar de nosso amor.
Você tem que ser honesto e aberto consigo mesmo.
Você é a pessoa que ninguém conhece melhor do que você. Portanto, você deve antes de tudo ser honesto consigo mesmo. Esteja aberto a si mesmo, desculpas suficientes, não ignore seus sentimentos. Quando um sentimento de sua própria inferioridade surgir, não se apresse em esconder tais sentimentos no fundo de si mesmo. Você precisa falar consigo mesmo. É melhor não extinguir os sentimentos desagradáveis que surgem, mas combatê-los, resistir a eles. É importante aceitar que você não terá apenas dias bons, mas também dias ruins. Mas você não pode permitir que ninguém influencie seu relacionamento consigo mesmo.
Torne-se um exemplo para os outros
Você deve aprender a transmitir e espalhar o amor. E cada passo que você dá tem um impacto não só sobre aqueles que aceitam esse amor, mas também sobre aqueles que simplesmente observam tudo o que acontece de fora. Você deve se tornar um exemplo para eles e, assim, ajudá-los. Você deve se tornar a personificação viva de suas próprias crenças. Quando chegar o dia em que você achar difícil amar alguém, ame a si mesmo. Não julgue se você não pode perdoar alguém. Com o tempo, você terá sucesso!
Leve amor mesmo quando o ódio está por toda parte
É tão fácil amar alguém que te trata bem. E é tão fácil amar quando você tem compostura e paz em seu coração. É mais confortável amar alguém quando você está em casa. Mas quando você está fora de casa, em uma situação estressante, e todos ao seu redor são negativos, torna-se difícil amar. Nesses momentos, a capacidade de dar seu amor ao mundo ajuda. É muito fácil sucumbir à raiva e à frustração, mas é difícil resistir conscientemente a elas. Mas esta é a única maneira de levar amor mesmo onde ele não existe! E essa é a única forma de preservar sua espiritualidade!
O artigo original está postado aqui: https://kabluk.me/psihologija/kak-sohranit-duhovnost-v-sovremennom-mire.html
