Não se deixe queimar: 7 hacks de vida comprovados, como se ajudar no calor

1. Garrafa gelada para o pescoço

Se você sentir que está superaquecido, compre uma garrafa de água gelada com urgência. Aplique no pescoço, sob os joelhos e nas axilas. Desta forma, você sentirá o efeito de resfriamento o mais rápido possível.

2. Use "condicionador japonês" em volta do pescoço

Certamente, em gravuras japonesas, em filmes, você viu que no calor, muitos japoneses usam um lenço branco em volta do pescoço. O segredo é simples - antes de ser colocado no pescoço, é colocado em água fria e amarrado no pescoço. Quando estiver seco, você pode umedecer novamente com água - e o "condicionador japonês" está pronto. Resgate de calor: 10 alimentos com o maior teor de água

3. Tome um pouco de chá verde quente

No Uzbequistão, um dos países mais quentes, chás são constantemente preparados. Isso aumenta a transpiração e o corpo esfria melhor. O chá verde tem muita cafeína, o que o revigora. Se você se sentir cansado, pode adicionar um pouco de mel ao chá.

4. Leve um borrifador com você

Assim que você sentir que está se tornando insuportável, borrife água no rosto, nas roupas, no cabelo - você se sentirá melhor imediatamente.

5. Pacote frio - para ajudar

Apresenta um pequeno saco de grânulos. Basta dar um tapa nele - e ele fica frio. Essa bolsa pode ser aplicada no pescoço, na cabeça.

6. Pense no ventilador

Não foi à toa que um leque era um atributo obrigatório na bolsa de uma mulher antes. Um acessório pequeno, mas remoto, irá facilitar muito a sua condição em um microônibus abafado.

7. Congele o chapéu

Coloque seu chapéu e boné no freezer por pelo menos meia hora. A aparência dos chapéus não vai se deteriorar com isso, mas por algum tempo eles definitivamente vão te dar frescor.

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