11 de junho de 2021 08:00
Diet tiramisu com morangos: receita passo a passo
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A temporada de praia exige que você aperte um pouco o cinto e corte calorias. Mas isso não significa de forma alguma que você precise se privar da sobremesa. Prepare um tiramisu de morango dietético para um dia de verão
O tiramisu diet com morango é uma ótima combinação de leveza e saciedade. E a substituição de alto teor calórico produtos menos ajudará a manter sua figura em perfeita ordem.
Ingredientes:
- Leite 1,5% - 1/2 xícara
- Morangos frescos - 200 g
- Queijo cottage macio com baixo teor de gordura - 500 g
- Café acabado de fazer - 2 colheres de sopa
- Chocolate amargo - 50 g
- Banana - 2 peças
Método de cozimento:
- Descasque as bananas e corte em rodelas pequenas.
- Lave os morangos.
- Arranque as folhas dela.
- Em seguida, corte mais algumas frutas para decorar.
- Em uma tigela funda, misture a coalhada e o leite até ficar homogêneo e cremoso.
- Em seguida, despeje o café e misture bem.
- Rale o chocolate em um ralador fino.
- Coloque uma camada de bananas no fundo da travessa, depois uma camada de morangos e chocolate ralado.
- Repita isso três vezes.
- A última camada deve ser de queijo cottage com leite e chocolate ralado.
- Decore a sobremesa com morangos.
Conselho
É melhor colocar a sobremesa na geladeira durante a noite. Isso ajudará a engrossar até a consistência mais adequada.
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