Como viajar com uma criança: conselho do Dr. Komarovsky

Chegou o tão esperado verão, época das férias, e muitos pais se deparam com uma questão urgente: como organizar adequadamente as férias com um filho? No entanto, existem dois obstáculos principais. O primeiro é a aclimatação da criança e o segundo é a escolha do meio de transporte mais adequado para as crianças viajarem. O famoso pediatra Yevgeny Komarovsky conta com que idade você pode levar crianças para o exterior, bem como dá conselhos práticos sobre como tornar mais fácil para seu filho viajar de avião e uma longa viagem de carro, ônibus ou Comboio.

Como é a aclimatação em crianças

O bom senso dos pais é importante para a adaptação da criança no resort / istockphoto.com

A primeira coisa com que nos preocupamos quando planejamos férias com crianças é a aclimatação. Como a criança vai lidar com a mudança climática? Quanto tempo leva para ele se adaptar ao novo ambiente e começar a obter benefícios reais do resto? É por isso que muitos pais se recusam a viajar para outros países: eles dizem que o clima nativo trará ao bebê um efeito de melhoria da saúde muito maior. De acordo com o Dr. Komarovsky, esses medos são em sua maioria infundados e só podemos falar sobre aclimatação quando realmente mudamos o clima de maneira muito dramática.

“O tema da adaptação ao se mover dentro do mesmo hemisfério é muito exagerado”, disse o pediatra. - Mesmo que mude drasticamente o clima, de quente para frio ou vice-versa, você precisará ter cuidado para sempre. Em particular, tenha mais cuidado com insolação ou ulceração pelo frio. Na verdade, o principal na fase de adaptação é não tentar dominar imediatamente todas as delícias do resort. "

Komarovsky aconselha a não "ir ao mar" imediatamente no dia da chegada. Com uma criança na praia, é preciso começar com meia hora, no dia seguinte, aumentar o tempo para duas horas. Outra regra básica: na fase de mudança de ambiente, categoricamente não force a criança a comer. Mesmo que o apetite esteja presente, ele deve ser contido. Mas você precisa beber, e tanto quanto possível. E não sucos com coquetéis, mas água de qualidade pura.

Com que idade você pode levar uma criança de avião

Crianças com mais de duas semanas de idade podem ser levadas no avião / istockphoto.com

Se a criança não tem problemas crônicos no sistema cardiovascular, pode-se planejar uma viagem para outro país com absoluta tranquilidade. Mas aqui os pais se deparam com outra questão lógica: o que fazer com o vôo e com que idade a criança pode entrar no avião? Muitos médicos proíbem voos com crianças pequenas. Evgeny Olegovich não é exceção, mas ao mesmo tempo esclarece: por crianças pequenas é preciso entender as crianças das duas primeiras semanas de vida. Já na terceira semana, é perfeitamente permitido voar com um bebê em um avião.

O principal problema que não só as crianças, mas também os adultos enfrentam no avião, é uma queda brusca de pressão, explica Evgeny Olegovich. Mas se para os adultos isso é apenas um desconforto temporário, então, por causa disso, as crianças desenvolvem um espasmo da tuba auditiva, que causa muita dor e, em alguns casos, pode até levar à otite média. É por isso que muitos médicos proíbem voos com crianças nas primeiras duas semanas de vida: elas têm uma tuba auditiva muito estreita e seu espasmo pode levar a consequências muito ruins.

Em crianças mais velhas (mesmo bebês), esse problema pode ser resolvido de uma forma simples e acessível. Basta pingar gotas de vasoconstritor no nariz antes do plantio. Não há necessidade de fazer isso com antecedência antes do vôo, enfatiza o pediatra. A aterrissagem é a fase mais crítica do vôo em termos de espasmo da tuba auditiva. Uma única instilação do nariz, neste caso, alivia a dor e ajuda a prevenir o desenvolvimento de otite média. Isso é especialmente importante se a criança tiver predisposição para inflamação do ouvido, mas não vai doer como medida preventiva.

Outro ponto importante durante o voo com bebês é a hidratação regular da membrana mucosa. O ar no avião é muito seco, então as crianças pequenas precisam enterrar o nariz com soro fisiológico com mais frequência. A única coisa que você precisa lembrar sobre as restrições a bordo: eles não poderão trazer no avião uma garrafa com volume superior a 50 (em alguns casos mais de 100) ml.

O que fazer se uma criança ficar enjoada durante o transporte

Tente planejar uma viagem no carro para o sono de uma criança / istockphoto.com

Se você está planejando uma viagem de carro ou ônibus, o enjôo pode ser um problema urgente para você. Muitas crianças são suscetíveis a este problema, especialmente quando se trata de uma longa viagem (mais do que algumas horas). Existem muitos medicamentos diferentes para o enjôo agora, mas o Dr. Komarovsky adverte que eles devem ser comprados somente após consultar um médico de família. Eles estão longe de ser inofensivos para o corpo e podem causar, por exemplo, problemas estomacais.

Se a criança enjoar durante o transporte, você pode tentar hacks simples da vida para enjôo. Com crianças pequenas, é bom ajustar a viagem para que a criança durma a maior parte do tempo na estrada. Existem regras para crianças mais velhas. Primeiro, não alimente a criança uma hora e meia antes da viagem. Em segundo lugar, pare sempre que possível (se estiver viajando de carro). Se as regras permitirem, o pequeno viajante deve sentar-se o mais próximo possível do motorista. No carro - no banco da frente, no ônibus - na primeira ou segunda fileira de bancos. Algo frio na boca ajuda muito contra o enjôo: por exemplo, beber água fria em pequenos goles, tomar sorvete ou chupar bombons de hortelã.

Evgeny Komarovsky enfatiza que o problema do enjôo não é apenas o aparelho vestibular, mas também a atitude psicológica. Na maioria das vezes, antes de uma longa jornada, as crianças já estão prontas para o fato de serem embaladas, prontas para sensações desagradáveis. Portanto, os pais em uma viagem precisam ser o mais eficientes possível distrair uma criança : faça jogos de atenção plena com ele, cante canções, conte os carros que passam.

Outra nuance importante que provoca enjôo é a falta de ar fresco no transporte. Muitas mães se recusam categoricamente a abrir as janelas do carro ou ônibus por medo de que a criança "estourou". No entanto, uma leve corrente de ar não só não prejudicará uma criança saudável, mas, ao contrário, ajudará a aliviar os sintomas do enjôo. Naturalmente, não há necessidade de ir a extremos e fazer a rosa dos ventos no carro: afastar a criança da corrente de ar, mas ao mesmo tempo ter acesso direto ao ar puro.

O que escolher para viajar: carro ou trem

A viagem de trem é confortável, mas nem sempre limpa e segura / istockphoto.com

A primeira coisa que os pais devem pensar antes de organizar uma viagem com uma criança é se podem fornecer a ela o máximo de segurança na estrada. É desse ponto de vista que se deve escolher entre um vagão e um trem, o Dr. Komarovsky tem certeza. Por outro lado, viajar no trem (principalmente em longas distâncias) é muito mais confortável: a criança não adoece, não há necessidade de se sentar em um lugar, há uma oportunidade constante de mover e esticar as pernas. Por outro lado, em nosso país ainda existem trens em que é difícil encontrar uma toalha frequente e é assustador ir ao banheiro. Se tiver alguma dúvida entre este tipo de transporte ou o seu automóvel (limpo e seguro), é melhor optar pelo segundo.

Se você estiver viajando com uma criança em um trem, o alfa e o ômega para você o tempo todo é a desinfecção das mãos. Agora não faltam anti-sépticos, mas não se esqueça de que os géis para desinfecção das mãos com álcool isopropílico na concentração de pelo menos 60% são os mais eficazes. Um gel semelhante é aplicado nas mãos por pelo menos 30 segundos. Quanto mais você avança e quanto mais pessoas ao seu redor, mais frequentemente você precisa usá-lo.

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