Para desviar os olhos: TOP-3 truques de vida que ajudarão a afastar a criança da TV

Freqüentemente, uma TV ou tablet não é apenas o passatempo favorito de uma criança, mas também uma fachada para seus pais. E assim, antes que você tenha tempo de olhar para trás, os limites do que é permitido foram apagados, e a criança pede que ela ligue a tela azul. Às vezes, chegue ao real histérico, e até brigas. Como evitar isso?

Por que é importante controlar o tempo na tela azul

A TV é uma mudança acelerada de imagem e som. Você não tem tempo para mergulhar em uma coisa, já outra. Atrás do cartoon está a publicidade, atrás dele está o programa e assim por diante. O cérebro da criança simplesmente não é capaz de analisar e digerir tudo - ele trabalha além de sua força. Em tal fluxo frenético, ocorre uma overdose de informações. Isso é visto claramente em crianças excitáveis. Por 3 minutos assistindo TV, eles dão uma birra.

Tempo de tela 

Existem normas para passar o tempo em frente à TV ou tablet / istockphoto.com

Existem normas para passar o tempo em frente à TV ou ao tablet. Até um ano, é melhor excluir completamente os gadgets.

• Aos dois - não mais do que 20 minutos por dia;
• aos 3-4 anos - 30 minutos;
•  de 5 a 7 - uma hora por dia;
• após 7 anos - 2-3 horas, mas aqui é importante controlar o que a criança está olhando.

Como equilibrar?

Existem 3 maneiras de limitar o tempo de tela.

Faça um cronograma. Não é segredo que as crianças precisam de uma sequência consistente de ações e regras estabelecidas. Por exemplo, permita assistir TV apenas antes de dormir ou depois do café da manhã. Crio rotina dia, torne-o previsível.

Permita beber dias. Você não pode definir restrições nos fins de semana ou só permitir TV nas manhãs de sábado até às 10:00, por exemplo.

Controle o tempo de tela. Existem muitos aplicativos que podem ajudá-lo a controlar seu tempo de tela em tablets e telefones. Você também pode envolver seus filhos nas decisões limitantes. Por exemplo, se seu filho acha que deve passar 20 minutos na frente da tela na terça-feira e está disposto a desistir do Instagram às quartas-feiras, talvez essa seja uma boa opção para sua família.

Quando é hora de desligar 

Por quanto tempo uma criança pode assistir aos seus desenhos animados favoritos? / istockphoto.com

Se ninguém responder aos seus comentários de que é hora de parar de assistir TV, experimente o método recomendado por psicólogos. O objetivo é trazer a criança de volta da realidade da tela para a realidade. Sente-se ao lado dele e comece a perguntar o que está acontecendo na tela. Faça a pergunta: "O que você está olhando?" ou "Quem é esse personagem, eu nunca o vi antes?" Se houver uma reação e a criança responder, gradualmente traga-a de volta à realidade. No final do diálogo, diga, por exemplo: “Tomamos banho em 5 minutos. É hora de desligar o tablet. " Você ficará surpreso ao ver que a própria criança desliga a TV. E ele o fará com toda a calma.

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