Endocrinologista com 23 anos de experiência - sobre qual é o resultado de tomar vitaminas "por precaução"
Quanto mais vitaminas, melhor? Nem sempre.
Hoje quero alertá-lo contra um erro que as pessoas que se preocupam com sua saúde cometem cada vez com mais frequência.
Isso é sobre hepatite medicinal (lesão hepática induzida por drogas, ou DILI) ou hepatite devido ao uso de suplementos dietéticos ou remédios fitoterápicos (lesão hepática induzida por erva, ou HILI).
Esses diagnósticos estão se tornando mais comuns.
O que leva à hepatite induzida por drogas
Vitaminas e suplementos dietéticos são substâncias altamente ativas e não devem ser ingeridos impensadamente. Existem empresas que fazem o seu trabalho de forma irresponsável e o que está escrito na embalagem não é verdade. Mas também existem aqueles que tratam a produção de suplementos dietéticos como medicamentos e cumprem claramente os requisitos. E esses suplementos dietéticos, como qualquer droga, são bons apenas se forem tomados na quantidade recomendada.
Em primeiro lugar nosso fígado sofre, geralmente está na primeira linha de neutralizar tudo o que entra em nosso corpo.
Algumas substâncias são compatíveis entre si e outras não. Alguns reforçam as ações uns dos outros, e alguns, pelo contrário, enfraquecem. Juntar tudo não é uma tarefa muito fácil, mesmo para um especialista.
Como tomar vitaminas e suplementos dietéticos
Por isso, gostaria muito de chamar a todos à racionalidade e não tentar, por precaução, usar mais antivirais, vitaminas, microelementos e outras substâncias.
Limite-se a um vitamina multicomplex, você pode adicionar lá vitamina D3 e apenas se você souber o nível inicial no sangue de D3.
Tudo o resto - apenas conforme prescrito por um médico.
Seu Doutor Pavlova
A vitamina D como uma bala de prata para o coronavírus
É verdade que o cálcio é depositado nas paredes dos vasos sanguíneos pela vitamina D3?
