Por que a proteína animal não pode ser substituída por nada, explica o médico
Muitas vezes, os pacientes ficam surpresos: uau, Dra. Pavlova defende ativamente para consumo moderado de carnes, especialmente vermelhas. Na verdade, muitas pessoas geralmente associam vários tipos de vegetarianismo e outros a um estilo de vida saudável.
O fato é que Sou constantemente confrontado com as consequências infelizes de não comer alimentos normais.
A que leva a ingestão descontrolada de suplementos dietéticos?
Ontem mesmo, outra jovem veio à recepção (39 anos) com a pergunta: por que sua pele enruga, parece velha em todas as partes de seu corpo. A menina ficou decepcionada com o tratamento anterior, que não funcionou.
Eu perguntei o que estava nas recomendações anteriores.
O paciente mostrou toda uma lista de todos os tipos de suplementos dietéticos, e tudo teve que ser comprado para especial telefones para quantidades que excediam o custo dos mesmos medicamentos em lojas normais em vários Tempo.
E ela veio até mim porque a amiga dela, que foi atendida pelo mesmo médico, estava internada com hepatite tóxica. Sua lista de suplementos dietéticos (também comprados por palavras em código e números de telefone especiais) era ainda maior.
Deixe-me lembrá-lo de que a hepatite tóxica é agora uma das doenças mais comuns, e a prescrição descontrolada de vários suplementos nutricionais e medicinais é a culpada por isso.
Suplementos dietéticos e vitaminas em geral são bons e corretos, mas um especialista experiente deve combiná-los. Um punhado de vitaminas no café da manhã, almoço e jantar não é normal.
Onde está o erro
Examinei cuidadosamente a pele da paciente - na verdade, muito enrugada, não para sua idade - e perguntei se ela consumia proteína animal.
Descobriu-se que ela não comia carne há muitos anos.
Com plena confiança de que o colágeno ingerido pela manhã compensa toda a necessidade de proteína, bem, ou a maior parte dela. E, em geral, já esta violação - a rejeição da proteína animal seria mais do que suficiente para perder a boa aparência da pele.
Mas isso não é tudo. Entre a lista de consultas estava a testosterona em forma de gel e o DHEA em cápsulas - medicamentos hormonais. Além disso, como se viu, a menina não foi totalmente examinada, ninguém estava interessado em seu ultrassom da pelve e leite glândulas, mas o nível inicial de testosterona, a julgar pelas análises antigas, era normal, mais próximo do limite inferior, mas em a norma.
O que deve fazer o médico forçar prescrever testosterona uma mulher bem jovem, com um equilíbrio normal de hormônios? Onde os especialistas recebem esse elixir da imprudência e da irresponsabilidade?
O que fazer
Trataremos da menina, em primeiro lugar excluiremos os suplementos dietéticos desnecessários e tentaremos devolver a carne à dieta (alguns pacientes, infelizmente, resistem).
Uma alimentação equilibrada, atividade física e aderência aos ritmos diários é o que irá ajudá-lo de forma segura e eficaz a manter a saúde em geral e a beleza da pele em particular.
Seu Doutor Pavlova
Por que a carne é importante?
