sabor de veludo luxuoso, agradavelmente excitante sentido de cheiro da manhã e capaz de levantar o seu humor instantaneamente durante o dia e à noite - para estimular a partida suave "aos braços de Morfeu" - é tudo sobre café.
Por muitos séculos, esta bebida não deixar ninguém indiferente pessoa no mundo: um é quente fã, alguém, pelo contrário, considera o café literalmente uma droga que provoca uma relação humana desde o primeiro copo. Como é realmente os efeitos da cafeína sobre o corpo humano? Vamos investigar.
vantagens óbvias CAFÉ
• estimula o cérebro e melhora a memória, em geral, dando o corpo mais força, energia e vitalidade;
• ajuda a lidar com a apatia, Pense positivo, uplifting de um certo tempo;
• lida com um "queimador de gordura";
• ajuda a controlar a coordenação dos movimentos em doenças como Alzheimer e Parkinson;
• reduz as probabilidades permitidas ocorrência de aterosclerose;
• reduz a probabilidade de desenvolver cancro a pele, especialmente em mulheres, e até certo ponto minimiza o risco de desenvolver câncer de intestino e bexiga;
• bom para o fígadoEspecialmente aqueles que têm um vício ao álcool - café suporta os órgãos internos importantes humanos e reduz a probabilidade de cirrose da doença;
• retarda o desenvolvimento de diabetes;
• reduz a dor de cabeçaPrevine enxaqueca ataques,
• normaliza a pressão arterial e melhora o músculo cardíaco.
desvantagens óbvias CAFÉ
• O café é contra-indicadagastrite, úlceras e doenças do esôfago - provoca azia e dor abdominal.
• Não é recomendado abusar de café durante a gravidez - sendo bebida estimulante ativa afeta negativamente a formação do sistema nervoso do bebê. No entanto, um par de xícaras de café com leite por dia é recomendado até mesmo múmias futuro - como um excelente diurético natural.
• Desconfie deve ser tratado para café para aqueles que sofrem de doença renal - se uso excessivo é um risco de formação de pedras, que, por sua vez, leva a urolitíase.
• Com cuidado especialvocê precisa beber café para mulheres na idade adulta, uma vez que esta bebida é capaz de rapidamente expulsar cálcio do corpo - que implica uma redução na densidade dos ossos e articulações.
• Não é recomendado para se envolver café para pessoas que sofrem de doenças cardíacas.
CONCLUSÃO:despeja, café - bebida insidiosa suficiente, de modo que cada pessoa deve controlar sua própria força, capacidade e taxa de seu consumo.
A propósito, um adulto por dia é suficiente para obter 300 mg de cafeína, que é geralmente de duas a três pequenos copos de bebida, mais tolerabilidade individual. Em outras palavras, está tudo bem - com moderação. Mantenha-se saudável!
