Embora isso garanta 100% de sucesso, você não deve negligenciar o conselho.
Hoje vamos falar sobre produtosisso irá preparar seu corpo para a concepção.
Querida
Para acelerar o processo de concepção precoce, você precisa minimizar a ingestão de açúcar. Ajuda a fortalecer o sistema imunológico e fornece ao corpo vitaminas e minerais essenciais.
Gorduras
Uma gravidez saudável implica um equilíbrio hormonal saudável. Além disso, você deve melhorar seu ciclo menstrual se tiver esse problema. Inclua óleo de linhaça, sementes de chia, nozes, azeitonas e abacates em sua dieta.
Ácido fólico
A dose diária de folato para uma mulher é de 400 microgramas. Reduz o risco de defeitos congênitos em um bebê. Você pode encontrar ácido fólico nos seguintes alimentos: salsa, alface, repolho, beterraba, pepino e legumes.
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