Fobias alimentares: quando a visão de uma laranja causa taquicardia

Pode parecer estranho de fora, mas as pessoas realmente podem ter medo certos tipos de produtos. E não por medo de engordar e nem por vontade de comer direito.

Qual é a causa das fobias alimentares?

Não é um nutricionista que trabalha com medo de certos alimentos, mas um psicoterapeuta. De acordo com especialistas, as fobias aparecem por uma série de razões: devido à ansiedade congênita, memórias negativas ou eventos relacionados à comida, medo social. Por exemplo, pessoas que sofreram intoxicação grave podem ter tanto medo de uma recorrência que começam a sentir fobia sobre a causa da doença.

Quanto ao medo social, é o medo da condenação do meio ambiente. Por exemplo, se em seu ambiente houver apenas veganos ou adeptos da nutrição adequada e você quiser comer algo carnudo e prejudicial. A luta constante com seus desejos para não ser julgado pode acabar se transformando em fobia.

O que são fobias alimentares?

Carnofobia é o medo da carne. Para pessoas com esse distúrbio, a visão e o cheiro de pratos de carne podem causar náuseas e tonturas, ou até mesmo dores no peito.

Micofobia é o medo de cogumelos. Uma pessoa com micofobia tem muito medo da sujeira na qual os cogumelos crescem. Além disso, eles não gostam de uma forma de apenas lavar os cogumelos antes de cozinhar, a perspectiva de comê-los pode causar taquicardia e um ataque de pânico.

Acerofobia é o medo do gosto azedo. Pessoas com esse medo evitam todos os alimentos ácidos, especialmente frutas cítricas.

Lacanofobia é o medo de vegetais. Essa fobia leva ao fato de que as pessoas não conseguem nem pegar vegetais, muito menos colocá-los em um prato ou comê-los.

A fagofobia é o medo de engolir. Essa fobia pode ser muito perigosa. O medo de engolir é tão forte que pode induzir um reflexo de vômito.

Como lidar com fobias?

Para se livrar do medo da comida, você precisa da ajuda de um psicoterapeuta para lidar com seus medos. Isso causa algum desconforto, porque você tem que literalmente olhar o medo nos olhos. Porém, em alguns casos, livrar-se de uma fobia é uma questão de saúde, portanto, a ajuda de um especialista é simplesmente necessária. O paciente pode ser prescrito hipnoterapia ou terapia comportamental cognitiva.

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