Os ovos nos ajudam a permanecer saudáveis e a realizar muitas funções importantes para o corpo.
Reduza o risco de doenças cardíacas
Embora em ovos e contém o chamado colesterol ruim, porém, esse produto reduz o risco de problemas cardíacos devido à sua capacidade de alterar a estrutura do colesterol ruim.Ajuda a gerenciar os níveis de colesterol
Ovos aumentam o nível de bom colesterol, e o mau é excretado do corpo pelo fígado.
Ovos contêm colina
Esta substância é necessária para todas as pessoas na idade adulta para apoiar a saúde do cérebro, coração, vasos sanguíneos e o funcionamento normal das membranas celulares.Bom para os olhos
Os ovos ajudarão a resistir à deterioração da visão relacionada à idade, pois contêm antioxidantes, zeaxantina, luteína.
Ajuda a controlar o peso
Os ovos são fartos, mas têm muito poucas calorias. Se você quer perder peso, use este produto no café da manhã ou como lanche.Recall
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