Cientistas da University of Western Australia demonstraram que comer repolho reduz o risco de doenças vasculares.
Se você está interessado em uma prevenção eficaz de doenças vasculares, acrescente o repolho branco à sua dieta. repolho, escreve o British Journal of Nutrition, citando resultados de pesquisas de cientistas. Este vegetal comum provou ser um dos remédios mais acessíveis para a longevidade.
Repolho, brócolis, couve de Bruxelas - comer esses vegetais reduz o risco de desenvolver doenças vasculares em mulheres mais velhas. Os cientistas analisaram os indicadores de saúde de 684 mulheres, descobrindo que os vasos sanguíneos eram muito mais saudáveis em pessoas que comiam legumes repolho regularmente.Segundo os cientistas, apenas 45 gramas de repolho branco por dia são suficientes para reduzir o risco de doenças vasculares em 46%.
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