Você pode reduzir o risco de morte prematura em 10%.
Cientistas do Biobank Research Centre no Reino Unido provaram que a visualização televisão mais de 2 horas por dia afeta seriamente a saúde de uma pessoa a longo prazo.
Enquanto assistem à TV, as pessoas se movem pouco e frequentemente comem, o que só agrava a situação com um estilo de vida sedentário e alimentação excessiva. A probabilidade de morrer de ataque cardíaco ou derrame aumenta entre aqueles que gostam de sentar em frente à TV.
Além disso. A luz azulada proveniente da TV continua sendo um fator desfavorável. Induz insônia ao bloquear a produção de melatonina.
Como parte do estudo, os cientistas analisaram informações sobre o estado de saúde de 500 mil pessoas. voluntários. Os participantes foram questionados sobre a frequência com que assistem à TV, em que posição, comem enquanto assistem aos seus programas de TV favoritos e assim por diante.Os cientistas acreditam que assistir TV por mais de 2 horas aumenta o risco de ataque cardíaco em 8% e acidente vascular cerebral em 5%. Assistir uma hora a menos à TV e passar o resto do tempo com os amigos ou praticando esportes pode reduzir o risco de morte prematura em 10%.
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