Nutrição adequada é importante em odontologia, uma vez que os microrganismos que vivem na boca são os culpados de muitas doenças dos dentes e da boca.
Eles se alimentam de açúcares e sobras de alimentos, liberando substâncias que ameaçam o esmalte.
Dentistas foram alertados de que a recusa Sahara só pode ser praticado se você remover as partículas de alimentos imediatamente após terminar de comer. Se você não tiver esse hábito, as bactérias ainda se desenvolverão.Além disso, alimentos que contêm uma grande quantidade de ácido (por exemplo, frutas cítricas) prejudicam seus dentes. Após a laranja ou tangerina, enxágue a boca com água e tente não comer por pelo menos 20 minutos. Depois de cerca de meia hora, o ácido da boca é completamente neutralizado.
Você não pode escovar os dentes até este ponto, pois danificará ainda mais o esmalte, mas você pode usar um enxaguatório bucal para a cavidade oral.
Recall
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