No período de 27 a 29 de maio, uma poderosa tempestade magnética cobrirá a Terra.
Nós contamos como ela passou por com o mínimo de desconforto e danos ao corpo.
Evite alimentos doces e pesados para que o colesterol não suba no sangue.Introduza na dieta cereais, ervas, vegetais, peixe cozido e outros alimentos considerados magros e leves para o corpo.
Substitua o café por uma bebida menos agressiva para o sistema cardiovascular, até o chá serve!
Em nenhum caso você deve consumir álcool e outras bebidas que colocam os vasos sanguíneos em tensão e estimulam o aumento da pressão arterial.Controle o seu humor! Nos dias de tempestades magnéticas, muitos se deparam com o blues, o choro. Considere isso como um sinal de que você precisa fazer uma pausa.
O magnésio ajudará a lidar com a irritabilidade, escolha alimentos ricos nele (aveia, maçã, nozes, legumes).
Beba muita água e evite a sede prolongada. Aliás, um banho de contraste também será útil, pois ensina os vasos a mudanças bruscas de temperatura.Não fume mesmo em dias de tempestade, mesmo que você tenha o mau hábito para não provocar vasoconstrição adicional.
Recall
- anunciou a data de uma forte tempestade magnética em maio de 2020.
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