Não importa em que campo de atividade você está envolvido no que a indústria você trabalha carga existe em toda parte. Antes de - 15 dicas para ajudá-lo a lidar melhor com isso.
1. definir claramente seus objetivos de carreira. O que você quer alcançar, como resultado de tudo isso? Quer se trate de seus objetivos de vida? Isso é algo que precisa para apoiá-lo todos os dias.
2. Sempre tem uma lista com as tarefas que você precisa executar.
3. Consulte a lista durante o dia, certifique-se de fazê-lo direito.
4. Não pule almoço. É prejudicial. Se você não tem energia, você não será capaz de trabalhar de forma eficaz.
Como lidar com o estresse no trabalho / istockphoto.com
5. Não jantar em sua mesa. Deixe por um pouco de tempo para o ar fresco.
6. Desenvolver uma relação de pleno direito com os colegas.
7. Obter um mentor na sua própria empresa ou em outro lugar. Ele tem mais experiência e será capaz de compartilhar dicas valiosas com você.
8. Estar ciente do que você espera de seu chefe. Regularmente através do seu próprio plano de trabalho.
9. Construir uma verdadeira relação amigável com seu chefe.
Como lidar com o estresse no trabalho / istockphoto.com
10. Nunca será tarde para reuniões e compromissos.
11. Pense das possibilidades, e não os problemas.
12. Siga o 80/20. Livrar-se de 80% das pequenas coisas e assuntos.
13. Aprenda a dizer "não" se o trabalho não é uma prioridade para você.
14. Contar com a experiência de seus colegas.
15. Sempre recompensar-te se algo realizado.
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