Mapa das emoções humanas: sentimentos de onde vivem e quais doenças estão associadas

Você provavelmente já ouviu que todas as doenças dos nervos? Esta não é uma frase vazia. Quando experimentamos emoções negativas e não deixá-los fora, eles são "preso" em uma área específica do corpo. Acumulando emoções no corpo desencadear a doença.

Onde "ao vivo" emoções?

Independentemente da nacionalidade, todas as pessoas experimentam as mesmas emoções. Isto foi confirmado por numerosos estudos. Quando o sentimento de amor está experimentando o calor para o corpo, no momento de ressentimento - um caroço na garganta, apertando seu peito quando o medo e depressão, uma pessoa emocionalmente "morto". Claro, algumas pessoas experimentam emoções intensas, outros - mais de frio, mas "ao vivo" sentindo em tudo nos mesmos lugares.

Os cientistas realizaram um experimento. Eles encorajaram as pessoas têm diferentes emoções. E então mediu as mudanças no corpo. Com base na experiência, eles criaram um mapa de emoções.

É chamado foi "mapa de calor das emoções", embora não necessariamente emoção causada aumento da temperatura no setor responsável. Pelo menos, as medições de temperatura não mostram. Este poderia ser um aperto, formigamento, frio e outras sensações. Na verdade, as cores frias no mapa, como preto, azul, azul - mostrou a menor atividade, e quente: amarelo, laranja, vermelho - o mais alto.

Se você olhar para um mapa de emoções, torna-se claro que uma pessoa feliz "light" com raiva - ele mãos mais ativos porque eles querem gritar, deprimido ele está emocionalmente devastada.

As emoções negativas no corpo

Não temos medo de mostrar emoções positivas. Alegria, amor, felicidade - é tão bonito. As emoções negativas são tomadas para reprimir, muitas vezes as pessoas têm medo de suas próprias emoções e não deixá-los ir. Se você não "desabafar" emoção "preso" no corpo. Ela provoca sintomas psicossomáticos primeiro e depois uma doença real. Por exemplo, você machucar, você se sentir desconforto no peito e um ligeiro aperto. Você não falar sobre seus sentimentos para com os outros, o ressentimento se acumula, dor no peito aumenta. Em algum ponto, pode comprimir a coluna torácica - por causa de doenças psicossomáticas se torna real, você precisa da ajuda de um quiroprático.

Quando estamos limitados nos sentidos

Se você está constantemente suprimir seus sentimentos, então:

• ganhar neuroses e Psicossomática;
• sistema imunológico e começa a doer comprometida;
• Você perde a vitalidade;
• konfliktuete não com aqueles;
• piorar a auto-estima;
• ficar no desenvolvimento emocional.

Como expressar emoções?

Mas o que deve ser feito? Não jogue o mesmo com os punhos durante a raiva. Ninguém diz que as emoções precisam desta mesma segunda saída, uma vez que você tenha experimentado. Ele precisa ser devidamente eliminado do corpo.

Se você tiver acumulado raiva, então você precisa ir para o ginásio, corrida, almofadas batidos - dar vazão às emoções. Se você tem um nó na garganta com o insulto, é necessário seu rugido - você pode fazê-lo em karaoke ou gritar na floresta. Bem ajuda cérebro ativar que é responsável por emoções positivas: destros - esquerda, canhoto - direita. O destro pode jogar xadrez ou quaisquer jogos de lógica, e canhoto é melhor para cantar, dançar e desenhar.

Outro bom exercício que não "ficar preso" emoções no corpo - rosto make. Venha para o espelho e fez uma careta por 3 minutos. Todos os dias a fazer este exercício, você manter sua saúde física e emocional.

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