Pomelo é uma fruta cítrica, contém muito potássioo que ajuda a manter o equilíbrio de potássio no corpo. Isso evita a ruptura e o alongamento dos ligamentos, dá elasticidade aos músculos, alivia as cãibras. Também ajuda na mineralização óssea - ou seja, previne a osteoporose.
Como outras frutas cítricas, o pomelo é um antidepressivo natural que alivia a ansiedade e melhora o sono.
Além disso, o pomelo normaliza a pressão arterial, melhora a circulação sanguínea e reduz o risco de aterosclerose e ataque cardíaco. O uso do pomelo reduz os níveis de colesterol, evita a formação de placas nas paredes dos vasos sanguíneos. Pomelo também é prescrito para prevenir a anemia, porque a vitamina C promove a absorção de ferro.
A vitamina C nesta fruta melhora a saúde das gengivas, promove a saúde dental e ajuda na produção de colágeno.
Há muita fibra no pomelo, que ajuda a estabelecer a função intestinal e normalizar a microflora, protege o sistema geniturinário de infecções.
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