Ano novo é neve, árvore de Natal e tangerinas na mesa.
As frutas cítricas no inverno não só melhoram o humor, mas também ajudam a preencher a deficiência de certas vitaminas.
Por que as tangerinas são boas para você
As frutas cítricas contêm muito açúcar, ácidos orgânicos, são ricas em vitaminas B, vitamina C e potássio. Se você come tangerinas regularmente, pode aumentar a imunidade e melhorar sua condição durante resfriados sazonais e doenças causadas por eles.Contra-indicações:
- Úlcera péptica,
- Gastrite,
- Diabetes,
- Alergia a frutas cítricas.
Como identificar alergias?
Dê ao seu filho uma pequena quantidade de tangerina se aparecer uma erupção na pele, coriza, olhos lacrimejantes ou se a criança reclamar de falta de ar - esta é uma reação alérgica.Com que idade você deve dar tangerinas ao seu filho?
Os pediatras aconselham a introdução gradual das tangerinas após 1 ano.
Se os pais enfrentam alergias alimentares em uma criança, é melhor esperar com frutas cítricas até os 3 anos de idade.
De acordo com o Dr. Komarovsky, o ano é muito cedo para introduzir tangerinas na dieta. Ele recomenda, mesmo na ausência de alergia, começar a dar tangerinas à criança aos 1,5 anos e monitorar de perto a reação do corpo à iguaria.Recall
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