As preferências de gosto de uma mulher grávida às vezes mudam dramaticamente.
Mas os alimentos devem ser selecionados com atenção situação especial futura mãe.
1. Sal e picles
Durante a gravidez, as mulheres sem sal enfrentam edema e deterioração da saúde, e o sal só vai piorar a situação.É necessário reduzir a ingestão de sal após 7 meses de gravidez para melhorar o metabolismo, facilitar a dilatação cervical antes do parto e acelerar significativamente o processo de ter um bebê.
2. Chá, café, chocolate
A restrição deve ser aplicada a todas as bebidas e produtos que contenham cafeína. Se você não consegue acordar de manhã sem café, troque por chicória.
A cafeína é prejudicial porque carrega o sistema nervoso central e interfere na digestão.
3. Condimentos (maionese, ketchup, molho)
Em primeiro lugar, eles também têm muito sal e, em segundo lugar, a composição contém conservantes, intensificadores de sabor e outros ingredientes que nem mesmo são recomendados para mulheres não grávidas.4. Álcool
Infelizmente, a pesquisa moderna sugere que não existe uma porção segura de álcool para uma mulher nessa posição.
Isso não significa que uma taça de vinho afetará necessariamente negativamente a criança, mas não há garantia de que não.
Recall
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