Como lidar com hemorróidas após o parto

Após o parto, a maioria das mulheres enfrenta um problema hemorróidas. Este é um tema delicado, muitos têm vergonha, mas é importante lembrar que essa situação é comum. E o mais importante - corrigível.

Há predisposição para hemorróidas, e o parto e as tentativas passam a ser apenas um fator provocador que agrava o problema. Não tenha medo se até mesmo um nó de hemorróida após o parto cair muito - com o tempo e com a abordagem certa, ele será anulado.

Prevenção de hemorróidas pós-parto

1. Luta contra a constipação

Para fazer isso, você deve ter vegetais, frutas e outros alimentos ricos em fibras suficientes em sua dieta. Beber muita água também é importante.

2. Atividade física

Também ajuda a combater a constipação durante a gravidez e a fortalecer todos os músculos do corpo.

O que fazer se aparecerem hemorróidas após o parto

1. Ver um médico

Você não pode tratar hemorróidas sozinho. Provavelmente, no estágio inicial, irei prescrever os medicamentos necessários para você no hospital durante o exame. Não hesite em perguntar ao seu médico se ele não oferece remédios para hemorróidas.

2. Melhore a nutrição e a ingestão de água

Novamente, é importante comer fibras suficientes e beber bastante água, especialmente durante a amamentação (muita água é gasta na produção de leite). Tudo deve ser feito para evitar a constipação.

3. Tente se mover e sentar menos

À medida que o corpo se recupera, é necessário tentar se mover mais. Você não precisa se apressar imediatamente para praticar esportes, mas pelo menos as caminhadas devem se tornar obrigatórias. E o mínimo de tempo possível deve ser gasto na posição sentada - é melhor deitar.

4. Não levante pesos

E um carrinho de bebê com uma criança já é um fardo. Até que o estágio agudo de hemorróidas tenha passado, você precisará de ajuda externa para abaixar e levantar o carrinho conforme necessário.

5. Não use papel higiênico

Mesmo o papel higiênico mais macio pode ser muito agressivo no estágio agudo de hemorróidas. Dê preferência à lavagem tanto quanto possível. A água deve ser morna - não fria e nunca quente.

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