Idade ideal para perda de peso nomeada

O peso adicional é um fardo para todos os órgãos e sistemas, portanto, é muito importante perder peso.

No entanto, como os cientistas descobriram, nem todas as idades são igualmente adequadas para perder peso. A maneira mais útil de se livrar desses quilos extras é entre 25 e 40 anos. Se você decidir perder peso depois dos 40 anos, então não faça dietas rígidas, o corpo não aceita mais isso, disse a nutricionista Mariyat Mukhina.

Faz sentido perder peso o mais cedo possível. Depois de quarenta anos, as doenças somáticas que são provocadas pela obesidade se agravam, fica difícil curá-las, até mesmo se livrar dos quilos extras. Aos quarenta anos, devido ao excesso de peso, já houve danos, por exemplo, as juntas estão gastas, podem ocorrer hérnias. Mesmo depois de perder peso, isso terá que ser resolvido, então a causa deve ser removida o mais cedo possível, lenta e gradualmente.

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Recall

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