O que cozinhar no café da manhã? Como mimar sua família para o jantar? Mas que tal um almoço saudável e satisfatório?
Todas essas perguntas são feitas regularmente por todas as mulheres.
A amada família deve ser alimentada e satisfeita todos os dias, e a responsabilidade por isso é da mãe!Para se aliviar do stress e esquecer os fracassos culinários, recomendamos pensar no menu durante toda a semana.
Alguns pratos você pode usar várias vezes (ao lado deles estará marcado "na geladeira"), enquanto outros são servidos frescos.
Isso lhe dará a oportunidade de não ficar parado no fogão por várias horas e sempre agradar seus entes queridos com soluções culinárias interessantes.
Fizemos um cardápio de uma semana para uma família de 3 pessoas, a temporada é verão, o mês é agosto!
sábado
Café da manhã - Macarrão de trigo sarraceno.
Almoço - Porco ao molho agridoce.
Lanche da tarde - Nenhum bolo de iogurte cozido.
Jantar - Sopa em 15 minutos.
Peça de trabalho para uso futuro - Rolinhos de berinjela.
Domigo
Café da manhã - Eu brindei com um ovo.
Lanche da tarde - Sem bolo de iogurte cozido. (na geladeira).
Jantar - Caviar de abóbora.
Segunda-feira
Café da manhã - Ovos fritos em rodelas de cebola.
Almoço - bife azu com molho.
Lanche da tarde - Mousse de frutas feita com ingredientes sazonais.
Jantar - Gaspacho em 15 minutos, torta de banana com aveia.
terça
Café da manhã - Bolo De Coalho Com Farinha De Arroz.
Almoço - Gaspacho em 15 minutost.
Lanche da tarde - torta de banana com aveia.
Jantar - panquecas de trigo sarraceno, salada de frango com legumes no pão pita.
Quarta feira
Café da manhã - pudim de semolina.
Lanche da tarde - torta de maçã fofa.
Jantar - sopa de ramen real.
Quinta feira
Dia do peixe
Café da manhã - aveia com frutas secas.
Almoço - sopa de ramen real.
Lanche da tarde - torta de maçã fofa.
Jantar - salada com palitos de presunto e caranguejo., deliciosos ouriços picados.
Sexta-feira
Café da manhã - mingau de milho com cobertura de banana.
Lanche da tarde - strudel de maçã.
Jantar - aveia frita na omelete, Salada picante com frango ao molho.
Recall
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