Muitas pessoas se deparam com o problema da barriga flácida, porque não pensam nisso com antecedência.
As medidas preventivas devem ser iniciadas 6 meses antes da gravidez. No entanto, a prevenção em si é útil e agradável - atividade física moderada.
Os cientistas acreditam que as mulheres que se exercitam antes da gravidez voltam a tonificar-se mais rapidamente após o nascimento de um bebê.
Vale lembrar que durante a gravidez, as gestantes são contra-indicadas a sobrecarregar os músculos abdominais, mesmo o uso de sapatos de salto alto e levantamento de peso é proibido. Use roupas íntimas de maternidade e espartilhos corretivos.Diástase - um problema para muitas mulheres grávidas, especialmente se uma mulher não tiver seu primeiro filho. Existem soluções plásticas e cosméticas para o problema. Mas vale a pena recorrer a eles somente após a plena recuperação da parturiente. O principal é se manter saudável após a gravidez.
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